荥阳市人社局举办“夏季食疗养生”健康讲座

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为帮助职工树立科学正确的养生观念，促进职工身体健康，近日，荥阳市人社局邀请郑州市中心医院临床营养科的吕鹏医生为全局干部职工讲解夏季食疗养生知识。吕医生毕业于郑州大学公共卫生学院预防医学专业，研究生时在哈尔滨医科大学进行营养与食品卫生学的专项研究，现负责医院临床营养和门诊工作，有丰富的临床经验。

在一个半小时的讲座中，吕医生娓娓道来，从食疗养生的背景、核心推荐、关键推荐、总结、三餐举例等五个方面详细讲述了夏季养生保健的要点和禁忌，包括各类常见食物的营养构成、烹饪诀窍、如何营养搭配以及怎样进行运动等内容，确保使大家弄明白夏季养生应该吃什么、怎样吃等问题。

听完讲座后，同志们纷纷表示受益匪浅，对于养成良好的饮食、生活、工作习惯有很好的帮助，今后将会注意饮食、加强锻炼，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到人社工作当中去，为全市人民服好务。

（通讯员 史磊磊 段贤清）

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