冬病夏治，最佳的养生保健季节

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按照中医学“天人相应”理论所言，“三伏天”正是人体阳气最为充沛且达到鼎盛的时间，也是人体阳气最旺盛的时候，这个时候人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时调理某些寒性病症，可以最大限度地以热治寒、驱散体内寒气，这个时间调整人体阴阳平衡，有助于改善体质、增强免疫力，也是“冬病夏治”的最好时节。我们所说的“三伏天”是指初伏、中伏、末伏三个庚日，在时间治疗学上庚日是温煦阳气，驱散内伏寒邪的最好日期。

现在流行三伏天用艾灸达到冬病夏治、春夏养阳的效果，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸时，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果原因，依据艾灸的经络腧穴理论，在夏季对人体的经络腧穴的温热刺激，提高机体免疫能力，令阳气渗入穴位经络，经络的气血直达病处，如果坚持每年最热的三伏天进行艾灸可增强人体的免疫功能，从而解决因寒凝而引起的各种淤症、痛症等情况，从而达到温经通络、散寒除痹、祛寒祛湿、防病治病的作用。

目前选择“冬病夏治”穴位贴敷疗法的人群日益增多,如楚艾堂的三伏贴；穴位贴敷治疗疾病和预防疾病非常广泛，主要针对的是所有以阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病的患者为主。

三伏天天灸贴药日期：

初伏加强：7月7日

初 伏：7月17日

中伏：7月27日

末伏加强：8月6日

末伏：8月16日

另外冬病夏治的施灸穴位有关元、肾俞、中脘、神阙、足三里、涌泉穴等，艾灸作为养生保健和一些急、慢性疾病治疗方法，必须长期坚持才能见效。建议每次每穴施灸在10-20分钟左右，每周3次，最好按照穴们图，准确找到最适合自己的穴位，长期坚持才会有效果。

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