康熙年过花甲还能生下子嗣，借鉴他的养生之道，你可以轻松超越
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养生，一直是被中老年朋友所关注的话题，甚至是在现在，越来越多的年轻小伙伴们也开始注重养生之道了。这主要还是源于生活压力大，年轻的小伙伴虽然精力旺盛，可也经不住这般“摧残”，慢慢的也就有了这句话：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。
作为封建王朝的最高统治者，他们的寿命却往往很短，这是大家所熟知的事，不过这也是间接说明了作为皇帝，处理朝政是多么累心累身的一件事，更何况，后宫还有这么多妃子等他去滋润。所以你看，那些皇帝虽然妃嫔众多，可子嗣就那么些，作为皇帝，他总不可能让妃子去避孕吧！
作为皇帝，子嗣肯定是一件大事，尤其是那些一代帝王，他们对朝政的处理可是非常的上心，每天有那么多事要处理，若是没有一个好的身体，那要不了多久，身子也就垮了。而要想使得身体强健，子嗣众多，那就必然少不了养生之道了，要知道好的养生，不仅可以使得身体压力减小，体魄强健，还有助于长寿。
咱不说别的，就来说说作为中国历史上在位最久的康熙皇帝，他的养生之道可是非常值得借鉴的。为啥小编不提其他的皇帝呢？比方说活了八十多岁的乾隆，这还是因为康熙帝作为千古一帝，八岁登基，十四岁亲政，身子骨还没有长开，况且当时朝廷有那么隐患，可以说，他的一生是非常繁忙的。而乾隆就不一样了，谁让他老爹和爷爷这么牛逼，把大清治理的井井有条，所以康熙的劳累程度不是乾隆可比的。
在大多数人看来，乾隆虽然也是一位有大作为的帝王，在位期间功绩也不少，后世也是评判康熙到乾隆时期被称作是康乾盛世。可在大多数人眼中看来，乾隆只是守着家底罢了，后期的他更是奢靡的不像话，十足的一个“败家子”，所以他虽然活得长，可比起他爷爷，那可就差远了。而康熙的养生之道自然就让人非常好奇了，下面小编就挑出几个重要点来说。
康熙不信长生与补药，道理大家虽然都懂，可面对死亡，还是有着许多皇帝“乐此不疲”的寻长生，连唐太宗李世民都是吃补药吃死了，你能说李世民脑子不行吗？
康熙认为生老病死是天定的，长生这东西想想也就行了。他从不为自己的白头发发愁，反而由此为荣，他的心性之高，令人叹服。
首先康熙是不赞成朝中大臣抽烟喝酒吃槟榔的，槟榔虽然是马来西亚，可这时候的大清还没有闭关锁国，所以西方的物品也是有不少在清朝流通开来。
刚开始的时候，大烟这玩意并不那么严重，毕竟很少会掺有鸦片，而且只有贵族能抽起，后来西方用鸦片轰开了中国的国门，这时候的大烟才是害人的玩意。
虽然这时候的大烟很少掺有鸦片，可第一次接触这玩意的大臣贵族们，自然是对这玩意上瘾的很，就差天天拿着烟袋了。现在人接触的多了，而且香烟里的“杂质”比古时候少得多，想戒掉的话还是花费不了太多功夫的。
康熙自己也是以身作则，不抽烟不喝酒，十足的居家好男人。有一次，康熙的营房失火，经过了解后得知竟然是膳房总管的家人抽烟引起来的，康熙当场就发火了。康熙自己不仅不抽烟，他还一点酒都不沾，不但自己不喝，还主张大臣不能喝，实在是这玩意对身体没有一点好处不说，还经常误事。
虽然他这样，但是在他晚年的时候还是会喝一点的，不过这个酒不是传统的白酒，而是西方国家使者带来的葡萄酒（应该与现在的葡萄酒不一样），这葡萄酒不仅有着酒的味道，更重要的是里面掺杂了各种草药，能强身健体，所以康熙晚年很是喜欢喝葡萄酒。
当皇上，大鱼大肉自然是少不了的，皇宫的厨师是想着法儿让皇帝吃的开心，皇帝只要吃的高兴，自己也就高兴，毕竟赏赐少不了自己的不是？
可这康熙皇帝和别的皇帝不同，他不喜大鱼大肉，因为注重养生嘛，所以就喜欢吃些粗茶淡饭，当然了这肯定不是我们自己家的那样粗茶淡饭，即使是粗茶淡饭，味道也不能凑合不是。
加上康熙每天就吃两顿饭（大家不必每天吃两顿），那么这两顿饭所蕴含的营养必然是很多的，所以厨师又开始在这方面开始下手了。
吃饭只是其中的一点，康熙还提倡饭后注重消化，还要营造欢快愉悦的气氛，他认为这样对身体是非常有好处的。（注重消化是重点）
康熙打小就爱干净，当了皇帝后更不要说了，他认为人要是干净了，那么不干净的东西就侵袭不了自己的身躯，疾病自然也是离自己远去。当然了，康熙认为，保持自身的洁净固然是好事，可是太过了那就变成另外一回事了。
不仅如此，他还注重多穿衣服，尤其是在冬季这个容易引起感冒的季节，要知道疾病可是最会让人身体亏损的。他还喜欢泡温泉，经常是陪着祖母去京城各处泡温泉，当然了，这种习惯并不是一般人可以做到的，即使现在生活变好了。
有一次康熙因为劳累过度病倒了，这时候太医就在药里掺了人参，我们也知道人参可是很补的，所以在喝完药后，由于这药实在是太补了，搞得康熙喝完后太急躁了，于是就做了一些不可描述的事情。
事后，康熙直接是将这太医打了二十大板，逐出宫去了，并让其永不行医，这个太医是十分的郁闷，明明治好了皇上的病，为什么会变成这样。
康熙帝也正是因为懂得养生之道，所以六十多岁还能宝刀不老，生下子嗣，要知道他寿命是六十八岁啊！所以小伙伴们借鉴这些，再加上现在生活条件这么好，只要不过多的劳累熬夜，轻松超越康熙还是很简单的。
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞难挡岁月催，杯里再加点当归。都说低头评论人才多，那小伙伴们能接下来几句呢？
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