没有之一，最经典实用的夏天养生文章

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#生活#今天，我给大家播报的主题是：没有之一，最经典的夏天养生文章’

夏天养生，又好像年老之人，总是夜卧早起。

每晚总是很晚，很晚才睡，每天早上却总是很早很早就起来了。

‘老牛自知夕阳晚，不用扬鞭自奋蹄。好像要把有限的生命，全部投入到无限的为人民服务去。’

年老之人，必有养生之道，必有养老之德，同样的，夏季养生，亦有夏季的养长zhang之道。

亲爱的朋友，在这个炎炎夏日里面，您顺应天地之气了吗？

您做到了‘夜卧早起’了吗？

无于厌日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外——您都能够做得到吗？

今天的播报就到这里。

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