太极拳可以养生吗

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生活在现在化的大都市里，随处可见川流不息的车辆，来去匆匆的人群。

然而，为了追逐自己的梦想，好多人却实实在在地忽略了自身的健康。等发现的时候，往往悔之晚矣。

作为中国传统武术的太极拳，全世界练习者高达数亿人，更有许多外国友人专门来中国学习太极拳。

太极拳在练习中讲究松静自然，中正安舒。在缓慢柔和的练习拳架中，体悟自身，感悟天地。

《道德经》上说，“万物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命。”由此可见，正确的练习太极拳，应该可以养生，你觉得呢？

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