“一两陈皮一两金”，陈皮的10大养生功效，可惜懂的人并不多

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导语：相信各位对于陈皮应该并不陌生，在中医的角度上来讲，产品具有一定程度的药用价值，比如产品具有祛寒邪，破除郁结之气的效果，同时也能够保养脾胃，促进真气的滋生。

很多人在做汤的时候都习惯放入一些陈皮来提味，这样不仅能够达到保健养生的效果，同时也能够使食物变得异常美味，下面我们简单的来讲解一下陈皮的十大养生功效，希望你看完之后可以对你有所帮助。

“一两陈皮一两金”，陈皮的10大养生功效，可惜懂的人并不多：

一、梳理肠胃中的胀气

要是你经常出现脏器以及打嗝打不出来的感觉，那么可以适当的用产品来舒缓肠胃当中的胀气，可以对肠胃起到不错的缓解作用。

原因是陈皮当中的某些营养元素可以对肠胃当中的脏器起到分解效果，使脏器能够有效的排出体内。

二、止住呕吐

上面我们也说到过了，若是体内有郁结之气，可以用陈皮来缓解，很多人不知道如何判断体内是否含有郁结之气，当淤结之气出现时，就可能会产生呕吐恶心反胃的症状，而陈皮对于郁结有一定程度的缓解效果，对呕吐恶心反胃症状的缓解。

三、治疗便秘

产品对于便秘也有不错的缓解效果，陈皮与大黄桃仁相结合之后，就可以对大肠肠胃起到不错的疏通效果，具有通肠润便之功效。

四、消化食物

若你经常出现消化不良的情况，也可以在大米粥当中掺杂于一些陈皮与山楂，能够对消化不良起到一定的缓解效果，同时也能够对食欲不振起到一定的作用。

五、治疗胃炎

把陈皮磨成粉状，每天泡入水中喝1~2杯，可以对胃炎起到一定的治疗效果。

六、祛除湿气产生的痰

陈皮当中的某些营养元素可以对体内的湿气起到一定的祛除效果，尤其是因为体内湿气过多所产生出来的痰，能够起到不错的缓解作用。

七、消除晕车的症状

经常出现晕车的人也可以嚼一片陈皮，能够刺激到大脑神经，对晕车带来的眩晕，呕吐反胃感能够起到一定的消除效果。

八、止咳化痰

上面我们也说到过了陈皮对于湿热之气所诱发而起的痰，具有一定的化解作用，而对于一些普通的咳嗽，卡痰症状也能起到不错的缓解作用，在红糖水当中放入一定成分的姜末产品即可。

九、杀灭细菌

患有一些皮肤病的人或者是藓箘的人，可以用陈皮来的缓解作用。

十、保持美丽青春

陈皮当中的某些营养元素也可以促进新陈代谢的运作，是体内的脂类，垃圾毒素，能够有效的排出体内，从而减轻身体的负担，为保持美丽青春，延年益寿起到一定的帮助效果。

结语：以上就是陈皮的十大功效，希望能够对你有所帮助，当然各位看完之后也可以借鉴一下，能够为你起到不错的保养养生效果。

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