九九重阳，关于养生的那些事儿

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「来源: ｜心有灵犀2022 ID：shaoyanping2018」

昨天是农历九月九重阳节，今天想起了一些关于重阳佳节的事情，在这里分享一下！

♂ 《易经》有记：九为老阳。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。按古代术数，9为最大的阳数，阳到最盛之前就要准备功成身退了。

重阳，阳气开始收敛到大地里了，为下一轮生发蓄积能量;身体的阳气也会收敛到下半身，此时心神也不宜过于外越、多睡点觉，把阳气收住，身体的根基才会坚实。

健康管家推荐：

此节可用“吴茱萸”为主料的香囊、或煮水泡脚，因其散寒助阳，秋冬之交风寒重，尤其是登山或秋游的时候，可用来预防和养生。顺便在这里，再次恭祝各位全家久久安康！

岁岁重阳，思念重重，菊花傲霜满地香；久久情长，秋意浓浓，福泽深厚雁两行...

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