学习手指操养生基础姿势
2022-01-29 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 89 个字，阅读大概需要 1 分钟。
扣指
捏指
叠指
轮指
手指轮弯
切掌
分掌
垂掌
拍掌（1）
拍掌（2）
反拍掌
双手反交
翻腕花（1）
翻腕花（2）
翻腕花（3）
五指拱起
指尖相对
手腕弯曲
拳掌相碰
双手卧拳
拍拳双手握拳
双拳互捶
拳掌相拍
曲指
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叠指
轮指
手指轮弯
切掌
分掌
垂掌
拍掌（1）
拍掌（2）
反拍掌
双手反交
翻腕花（1）
翻腕花（2）
翻腕花（3）
五指拱起
指尖相对
手腕弯曲
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双手卧拳
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