一杯养生“花茶”，胜过10次美容护理，但你知道花茶如何搭配吗？

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爱美是女孩子的天性，爱美之心人皆有之，所以现在大多数的女孩子都特别注重自己的外在美。每天出门之前都要化上精致的妆容，通过化妆让自己变得更漂亮。但实际上用化妆品并不能让自己从里而外的散发出气质，天然美才是最漂亮的。现在大多数人都比较注重养生，经常会喝一些水果茶，或者是花茶来保养肌肤。这些纯天然的食物营养健康，还能美容养颜，所以大多数女孩子都喜欢。尤其是花茶，有淡淡的清香味道，而且喝起来口感好，美容养颜的功效也是非常不错的。

人们常说，一杯养生“花茶”，胜过10次美容护理，但你知道花茶如何搭配吗？那么今天就给大家分享一下喝花茶时应该注意的“三大禁忌”。花茶千万不要随便搭配，否则不能起到想要的效果，还会适得其反，越喝身体越差。

第一大禁忌：不能随便搭配。每一种花茶都有它独特的功效，有的花茶有去湿气的效果，有的花茶又可以润燥清肺。也有一些花茶可以起到很好的养生保健效果，所以在喝花茶的时候要注意，否则会给身体带来不适，而且味道也会很差。

第二大禁忌：不能过度饮用花茶。花茶虽然好处多多，而且味道也不错，但是喝花茶也是要分时间的。如果从早到晚，以花茶作为平时的饮用水，这样就大错特错了，很多女性朋友就会进入这样的一个误区，尤其到了天冷的时候，为了暖身体经常会喝茶，每天杯子里面都会泡各种各样的花茶，这样的做法是错误的，要适当饮用花茶才能起到应有的效果。一般都在饭后的时候饮用一杯。

第三大禁忌：根据自己的喜好随意饮用花茶。每个人的身体状况是不一样的，不同的体质，要选用不同的花茶，如果女性朋友体内湿气较重。秋冬季节容易上火，我们可以选择玫瑰花茶，或者是可以清热去火的菊花茶。像栀子花茶还有薰衣草花茶就会加重湿气，最好要少喝。

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