养生杂粮豆腐包，一口一个，味道棒极了

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杂粮豆腐包

原料：杂米饭、豆腐、青菜。

做法步骤：

第1步、豆腐切块，杂米饭煮熟晾凉，我用的糙米，黎麦，和大米

第2步、家里剩了些大头菜，放在里面用了，可以用其他青菜

第3步、放入一个鸡蛋，黑胡椒粉和盐调味，搅拌均匀

第4步、戴上一次性手套搓圆压扁，放入冰箱冷藏30分钟

第5步、取出来不粘锅刷一层油，小火慢煎，不小心压碎了一个

第6步、翻面

第7步、两面煎至金黄色就可以，做了一次后，杂粮豆腐包不要做的太大，不要太厚，容易煎不透，放入冰箱是为了让他定型。

来自 美食天下 T汤夫人 的作品。

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