精选养生汤包

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主营：花胶 | 燕窝 | 海参 | 西洋参 | 石斛 | 干货

在中国博大精深的饮食文化中，食疗对于各位并不陌生，它在健康养生中起着举足轻重的作用，食疗养生是历代医药学家留给后人的智慧结晶，“药食同源”、“以食代药”、“药补不如食补”的观点成为人们的共识。

煲汤方面，理论与实践结合最好的莫过于广东的老火靓汤。广东地处祖国南部，亚热带与热带的交界处，气候湿热多雨。生活在当地人们很容易受到湿气的威胁，为了避免体内存有湿毒而影响健康，聪明的广东人发明了药材与可口的食物相结合，用大火煮沸，文火慢炖，煲成的汤，称之为“广东老火靓汤”。

煲汤所用的材料，汤材的选择与搭配直接影响汤的口感与质量，从而也决定了汤的营养功效。汤材选择适当，搭配合理，对身体的滋补方可达到事半功倍的效果。 猴头菇健脾养胃汤

汤包材料：猴头菇1个、陈皮1块、芡实20克、红枣10克、莲子20克、淮生20克。

做法：倒入汤包材料加入鸡胸肉、鸡腿肉、生姜炖2小时。 虎乳菌润肺止咳汤

汤包材料：虎乳菌20克、南北杏20克、无花果5个、蜜枣2个、红枣10克、海底椰30克。

做法：倒入汤包材料加入瘦肉，生姜炖2小时。

虫草花滋补润肺汤

汤包材料：虫草花30克、蜜枣3个、红枣10克、无花果6个、圆肉10克、淮生30克、枸杞20克、海底椰20克。

做法：倒入汤包材料加入鸡肉生姜炖2小时，或者红萝卜玉米瘦肉煲汤2小时。 石斛花旗参养阴清热汤

汤包材料：石斛20克、花旗参15克、海底椰30克、圆肉10克、红枣10克、南北杏20克

做法：倒入汤包材料加入瘦肉，雪梨，生姜炖2小时。 姬松茸红枣炖鸡汤

汤包材料：姬松茸20克、蜜枣3个、红枣10克、玉竹15克、花旗参15克、枸杞20克、圆肉10克、南北杏20克。

做法：倒入汤包材料加入鸡胸肉、鸡腿肉炖2小时。

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