蜂蜜是养生佳品，但奉劝这3类人，一口也不能多吃

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众所周知，蜂蜜是生活中十分常见的保养品。如果想要提高免疫功能，提高睡眠质量，平时可以利用蜂蜜来滋补身体，获取里面的营养物质达到养生的目的，这样身体健康才有保障。蜂蜜虽然营养丰富，但是并非所有人都可以进食。部分人进食蜂蜜之后，反而会出现身体不良症状。那么，哪些人不适合进食蜂蜜，容易对健康造成影响呢？

1、婴幼儿

虽然蜂蜜营养丰富，但是并非所有人都可以进食。在进食蜂蜜之前，需要看看身体是否适合。一般情况下，一岁以内的婴幼儿不能够进食蜂蜜。蜂蜜在酿造的过程中，容易受到肉毒杆菌的污染。而一岁以内的婴幼儿的抗力比较薄弱，肉毒杆菌适应能力又很强。

如果小于六个月的婴儿进食蜂蜜，由于肠道功能薄弱，肝脏解毒能力降低容易受到肉毒杆菌的影响，而导致健康受损，甚至出现中毒反应。如果一岁以内的婴幼儿进食了蜂蜜，可能会出现各种不良症状。因此，蜂蜜进食前，需要先需要了解相关的信息。一般一岁以内的婴幼儿，不能够进食。

2、糖尿病患者

蜂蜜虽然营养丰富，但是并非所有人都可以进食。部分人进食蜂蜜之后，反而会对健康造成威胁。特别是血糖较高的人，在血糖明显升高的过程中，如果没有通过合理的方式，将血糖稳定下来，有可能会因为血糖的飙升对健康造成影响。蜂蜜中含有丰富的果糖物质，这些果糖被人体快速吸收之后，血糖会明显升高。

如果已经是病情比较严重的糖尿病，此时还及时蜂蜜，反而会对健康造成影响，甚至因为血糖的飙升对健康造成影响。因此，在服用蜂蜜的时候，需要了解身体是否适应。如果有糖尿病这种慢性疾病，应该远离蜂蜜这种高糖食物。

3、对蜂蜜过敏的人

蜂蜜具有提高免疫功能的作用，里面含有人体需要的氨基酸，维生素，矿物质，微量元素等，适当进食对健康有促进作用。然而，生活中有部分人对蜂蜜这种食物过敏，进食蜂蜜之后，容易出现过敏反应，可能皮肤会大量起红疹。

而且伴随着明显的皮肤瘙痒症状出现。如果本身对蜂蜜这种食物过敏，需要远离蜂蜜。否则，进食蜂蜜之后，身体的过敏反应会比较明显，甚至影响健康。因此，在进食蜂蜜之前，应该了解身体是否会产生过敏反应。如果对蜂蜜过敏，也需要忌口。

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