蜂蜜加上这个 养生与美味两不误（但这几类人禁止吃蜂蜜）

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蜂蜜加上这个，养生与美味两不误，但这几类人禁止吃蜂蜜

蜂蜜具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛。

蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。

蜂蜜加一物养生美味两不误

蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。将黑芝麻捣烂，用温水同蜂蜜、牛奶调和，对于改善面色萎黄、皮肤不润，肠燥便秘等症状都有很好的效果。

蜂蜜100毫升，核桃肉100克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。特别适宜于有虚喘症的朋友。

蜂蜜是一种非常应该的滋补圣品，但是吃法不对，补品也会变成“毒品”哦，下面小编告诉大家一些吃蜂蜜禁忌事项。

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，所以在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。

2、糖尿病人不能服用蜂蜜

蜂蜜里含有葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，因此糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

3、肝硬化患者不能喝蜂蜜

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

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