“坐”着就能养生？寒湿重，肠胃病，五更泻，关节痛，手脚冰冷都试试！

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「本文来源：快乐老人报」

秋后很多地方气温开始下降、绵雨开始，阴气渐重的时刻，易感冒秋燥，阴邪入体，要谨慎！

这段时期对于中老年朋友来说是一个危险过渡期，很多人一到此时新旧疾病就会一起来：如果感觉到肩颈僵硬、腰背板结，膝盖关节刺痛、腰臀酸痛，肚脐以下怕风畏寒，稍微食凉则不适，手脚冰凉，面带浮肿，这些都是寒湿阴邪入体的表现。

药王孙思邈认为，寒湿为万病之源。

特别是抵抗力相对低下的中老年人，更是寒湿攻击的对象。寒湿沉积在体内，导致阳气的衰弱，久而久之问题会越来越严重。所以，中老年想要健康长寿，首要改善寒湿体质。

一个动作去除体内寒湿

坐着就能增阳气，行气活血

对于中老年人来说有一个很简单的方法—坐垫法。

坐垫法是清代名医吴尚先很推崇的，他在《理瀹骈文》中说：若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。只要每天在坐着的时候垫上一个东西，就能很好的排出体内寒湿，它就是艾绒坐垫。

选用陈放3年的艾叶500克，

晒干，揉碎，反复捶打成细艾绒，

艾绒捶打得越久越好，

用纱布包制成坐垫，

平时没事的时候坐在上面即可，

保证每天坚持20分钟，养生保健。

1

黄金艾绒温阳祛寒湿

艾草穿透力强，温阳祛寒湿。

艾绒是由艾草经过反复晒杵、捶打而来，而晒杵、捶打两个动作是对艾“做功”，做功越多，阳气提升越多，就是说艾绒比艾叶能量更越多作用更好。

2

刺激穴位通经络

会阴穴（海底穴）是人体任脉上的要穴，也是人体长寿要穴。李时珍说：“此脉才动，百脉俱通”。

会阴穴吸收艾绒药性并把艾绒的温阳药性运送到全身，祛湿、排寒、温阳。

如果您也觉得艾绒坐垫好，但制作起来不方便，报社每年都会给大家订购一批高纯度的手工艾绒坐垫，您也可以直接订购。更有超多超值赠品免费送！订购过的微友都知道，之前价格都是120元一个，现在福利来了：

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1）艾绒够纯、够等级

艾绒的好坏直接决定坐垫的好坏，一些商家坐垫价格虽低，但用的都是一些普通的艾叶和梗，直接机器打磨成粉，完全没有药性。

▲劣质艾绒根本没有药性

▲报社用的10斤艾草出一斤绒

而报社精选端午收割的蕲春优等艾叶，陈放3年，挥发油含量更佳，经过上万次反复捶打，制成高纯度艾绒。

2）棉麻粗布，纯手工缝制

艾绒坐垫的布，特意定制了棉麻材质，质地柔软、通透性好，透气吸汗。

把艾绒装进手工缝制的内胆布里，再缝制25宫格压线，艾绒便不会起坨，怎么坐都能保持原形。

3）内芯可拆开，好艾绒看得见

独立内胆设计，外套可拆洗，使用久了只要把里面的艾绒包拿出来晾晒一下又可接着使用。

拆开内芯，可以看到满满艾绒，艾香扑鼻，100%纯艾绒无杂质，绝不掺假！

4）安全加热，现在用正合适

插电之后，随着温度的升高，艾绒的药效得到充分发挥，快速使身体感到暖意，有高低两档可以选择，适合秋冬季使用。

微友福利

秋冬之际寒湿会越来越重，正是用艾绒坐垫的好时机。这款艾绒坐垫，从原材料到做工严格把关，无数微友验证，家里每人都可以备一个。

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