核以养生，延年益寿

今天我们不谈保养核雕，我们来谈一谈养生。本篇文章主要给大家讲一讲盘玩核雕中的养生之道。

说起养生，那就得是从修心和养身这两个方面开始入手了。

两者进行比较的话，小编认为修心更重要一些。我们核雕圈有“人养核三年，核养人一生”的说法，而民间也有“核桃不离手，能活八十九。超过乾隆爷，阎王叫不走”的民谣。而核雕也是一样的。

西医认为：手指运动能刺激脑髓中的运动中枢，使脑发达，心灵手巧。

中医认为：十指连心，就是说经络把手和大脑和五脏六腑联系在一起。

盘玩核雕主要靠手不断的搓捏核雕，在反复运动的过程中不断刺激手上的穴位，不仅可以影响对应的脏器，还能活动局部的经络，使气血得以流通。

气血流通后，病邪就不会藏匿在身体里，从而达到消除疲劳，改善睡眠的作用，尤其对脑力劳动者还有调节大脑中枢神经，健脑益智，增强记忆力提高思维能力的功效。

除了“养身”的作用外，盘玩核雕还有“修心”的作用。现代医学证明，胸襟开阔，情绪稳定，心态平和的人能使脏腑功能充分发挥，从而增强机体免疫力，增加病毒抵抗力，就能延年益寿，快乐一生。

这种宁静平和的状态正是我们在快节奏的现代生活中所缺乏的。而在盘玩核雕的过程中，人特别容易静下心来，消除杂念，达到修心的作用。

想象一下，在工作之余，拿出自己心爱的手串，仔细观察其中每一个人物的表情。或喜或悲，通过他们的眼神，好像就能进入到他们的内心世界，相信你每次看到他们都会有不同的感受，这绝对是一件陶冶情操，修身养性的事情。

核雕是需要人“养”的，随着核雕被不停地盘玩，身上的油脂慢慢渗入核雕内部，核雕的颜色也会不断地加深，这就是人养核。

而到人老了，不断地盘玩核雕，能起到预防疾病的作用，一串精巧的核雕本就惟妙惟肖，加上多年的精心盘玩，变得愈发漂亮，所以，在心爱核雕的陪伴下，心情也不会差，这就是核养人。

小编认为盘玩核雕确实是爱好所致，但是在把玩的同时还可以有益身心健康，像这样的爱好就该日久天长的坚持下去。

最后，祝愿我们的核友在自己心爱的核雕作品陪伴下都能身强体壮，身心愉悦。

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