每天吃这种养生水果（保准延年益寿）
2023-05-18 分类：养生资讯
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每天吃这种养生水果，保准延年益寿
“最养生”的水果
猕猴桃
此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；还能促进心脏健康、帮助消化。
柠檬
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，起到养肝护肝的功效。
香蕉
香蕉的润肠、通便作用，还能增强肝硬化患者肠道的动力。
桔子
桔子中的维生素对解毒、健胃、强脾等作用十分明显。
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