健康防疫谈养生，看这些书就够了
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小志说：
疫情当前，全都宅在家“发霉”，我们坚决不出门，不给国家添乱，那么面对疫情，你还可以做什么？——当然是健康养生，提高家庭防御~
【特别策划】
医疗是民生大事，科学就医与每个人的健康息息相关，科学、合理以及有效就医，有助于更便捷、经济、有效地解决自身所面临的健康问题。了解并掌握必要的就医技巧，就可以合理利用医疗卫生服务，有效防治疾病，切实维护自身及他人健康。P10
精彩栏目
1. 冬季取暖，谨防低温烫伤 P22
2. 糖尿病的几个早期症状 P31
3. 巧妙应对老人多疑 P68
【医学科普话题】
近年来，国家相继出台了提高中医药应急救治能力的政策，或许会让很多人有些不解，因为在大多数国人眼中，中医主要是治未病，治慢病，防病于未然，而急诊完全是西医负责的事儿。其实，中医也有急诊医学，有时候中医比西医见效还快。P20
精彩栏目
1.何预防乳腺癌术后上肢淋巴水肿 P15
2. 预防牙齿敏感从日常生活做起 P23
3. 不孕可能是甲状腺有毛病 P27
【心】
生活给予女性多幅面孔，褪去显而易见的标签，天赋与责任又给予了她们更多的角色：舞者侯莹、诗人蓝蓝、建筑师刘珩、设计师与手工艺传承者林芳璐、作家黄昱宁，她们与我们一起叙述缪斯，追溯女性创作力量的来处。P10
精彩栏目
1. 自由形式艺术的融合 P52
2. 外星庭院 P68
3. 月亮的眼睛 P110
【本期策划】
随着公民科学素养的提升，人们的“食商”也在不断提高。如今人们在购买食品时不免会关注和研究一下食品配料表。遇到配料表中不熟悉的名称，也会随时拿出手机来搜索。如果你手中刚好有一包果脯，你会发现在一连串色素、防腐剂等名称中混杂着一个不知道怎么归类的名称——亚硫酸钠。P06
精彩栏目
1. “人造肉”安全吗？P29
2. 超高压食品 P47
3. 压力有多大 梦境“不说谎” P58
【解疑答惑】
中国有句古话叫“冬吃萝卜夏吃姜”，为什么夏天要吃姜呢？原来，夏天人们常吃很多冷饮、凉的食物，脾胃的阳气很容易受损，我们吃点姜就可以防止出现这个问题；冬天的时候，人们常吃很多肉食，这样脾胃的消化也容易出现问题，多吃萝卜可以促进消化。P04
精彩栏目
1. 大蒜不为人知的功效 P20
2. 吃葡萄干帮助防蛀牙 P22
3. 营养盲越来越多 P30
【特别策划】
跨年对很多人有重要的意义，仿佛过了这一天就是一个新的起点，一切都可以重头再来。然而，2018.12.31和2019.12.31并没有什么本质不同，都只是你生命中平凡的一天而已。不过，对于某些东西，这一天可能真的意味着生死。P04
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