长期手淫导致阳痿早泄怎么办？

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适当的手淫虽然在一定程度上可以释放性压力，但是如果手淫过于频繁，则会导致出现性生活障碍，多见于早泄与阳痿的情况。那么，长期手淫导致阳痿早泄可以治好吗?下面我们一起了解一下。

不少男性因为存在过度手淫，而造成了阳痿早泄的发生。如果是轻微的阳痿早泄，男性朋友只要戒除手淫，做好日常的调理，就可以很快恢复。但是如果是重度的阳痿早泄，要了要避免手淫外，还要及时的采取专业的治疗，才能治好。

1、行为治疗：大体上就是在爱爱过程中，有意识的控制频度、强度、停顿以及增加技巧等，短期内的效果显着，但长期则不能改善，一般作为辅助治疗。

2、西医治疗：包括口服药物与外涂药物，口服药物主要原理是抑制神经反射阙值延迟射精，外涂药物主要施用于龟头、冠状沟、系带等敏感部位抑制敏感度。药物治疗的缺点是不能根本解决问题，口服药有一定的禁忌，外涂药如清洁不彻底易引发交叉感染，不过用药时一定要在医生的指导下进行。

2、中医治疗前列腺：早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。

当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。

3、物理治疗：包括短波透热疗法、真空负压等，但由于会导致一定的后遗症，一般不推荐。

4、手术方法：小弟弟背神经切断术和小弟弟假体植入手术。但此类手术治疗有一定的创伤性以及严重的后遗症，如非必要千万不要采用。

5、延时喷剂：像耐美尔这类延时喷剂，一般都会采用中药物理降敏，可以改善阳痿早泄，迟滞龟头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。对于皮肤、龟头粘膜过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感和膏潮。

饮食男女，人之大欲存焉，就像人每天都会吃饭一样，对性的渴望，也是人的基本生理需求。男性自摸，也是一种释放性欲和压力的方式。但是频繁的自摸对身体有很大的损伤，一定要注意。我们先来看看频繁过度手淫会带来哪些危害：

1、中枢神经系统和全身方面：意志消沉、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头昏、头痛、耳鸣、心悸等；

2、泌尿生殖系统方面：慢性前列腺炎的尿频、尿末滴白，下腹与会阴部不适、阴囊潮湿发凉、睾丸坠痛，后腰部酸痛和四肢乏力等；

3、性功能障碍表现为性欲减退、阳痿、遗精、早泄、不射精及不育。

提问者你已经手淫七八年，阳痿早泄严重，建议你及时克制手淫恶习，积极改善戒掉，想要戒掉手淫必须要下定决心并有恒心要一直坚持并且做到：

1、充实自己，积极锻炼身体大部分手淫的时候都是自己虚弱倦怠或低沉的时候，很多人喜欢睡前手淫，其实就是一天中人最虚弱的时候，大脑控制力最弱的时候，但是又是饱暖之后，而且身体越虚弱越容易对性上瘾。建议把时间尽量安排的满满地，去跑步、去收拾、去写日记、去打球、约人讨论问题甚至聊天、写目标写的计划表、回顾今天的得与失、想想自己的收获与不足，这些都可以。总之，就是每时每刻都尽量别让自己一个人无所事事的躺在床上拿手机就对了。

2、远离敏感信息不管是图片、小说、视频、声音类的不健康信息均不要接触，这也是最大的一个坎，因为这个是最难的，也是根源。平时一定要严格注意控制睡前的精神状态，可以做仰卧起坐或俯卧撑让自己产生疲乏尽感尽快人睡。睡觉姿势不要俯卧和抱枕而眠。醒后不要在床上胡思乱想，一定要赶紧起床。

3、正确对待性手淫，在人的青壮年时期都特别纠结的话题，因为人本身就有欲望，而这种欲望往往无法排解，只能通过这种方式加以宣泄，所以，适度的手淫无可厚非。因为这样可以排解内心的抑郁和烦闷，并且过度的压抑自己的欲望本生就不利于身体和心理健康。因此一定要培养自己的兴趣爱好，一个可以伴随你一辈子的兴趣爱好，在自己低沉难过的时候，可以排解心中的忧愁烦恼，比如学习乐器，唱歌，运动，画画，写字等等，多交高质量的朋友。

4、辅助耐美尔喷剂由于长期频繁手淫撸管引起的龟头敏感和早泄问题，建议你辅助耐美尔延时喷剂快速帮助减低龟头敏感，延迟性生活时间，耐美尔延时喷剂对长期手淫导致的早泄有很好的效果，希望这个方法能够帮到你，祝好。

长期手淫导致的阳痿早泄怎么办？尝试下面办法：

1、首先是要解除手淫。

你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望，不应该只是知道这样做对你有益，必须实实在在的是个决心！如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。

2、应该及时分散注意力。

多参加户外活动，比如打篮球等，多和朋友聊天，白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶，泡个热水脚提高晚上的睡眠质量，应该正视手淫的危险，尽量控制。

3、从饮食上进行改变

饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但一定要分清症状——是阴虚还是阳虚，对症选择食物，切不可一概而论。

4、增加运动。

运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加小弟弟供血量，有助于增强勃起能力。

5、充分认识和了解性知识

充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为爱爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。

适度手淫有益于身心健康，但是沉迷于其中频繁长期的手淫却对身体有很的损耗和伤害，长期频繁的手淫容易导致阳痿，早泄，前列腺疾病甚至是不能生育的问题，所以一定要重视，不能沉迷其中。因此，杜绝手淫就很有必要了，每天不要往那方面去想，也少接触性方面相关的内容，养成好的生活习惯积极运动锻炼，每天深蹲，游泳，爬山，跑步都是很好的方式，性生活早泄严重的还可以辅助耐美尔延时喷剂帮助改善调理，降低敏感延长时间效果非常好，你的情况完全适合的。

很多男人都有手淫的习惯，但是过犹不及，如果长期过度手淫，肯定会导致阳痿早泄，那么怎么办呢？其实也好办！第一多吃补肾壮阳的食物，第二用延时喷剂，两招就搞定了。

手淫害人呢，以前初中的时候被同学带坏了，我本来不知道这件事的，几个比较混的同学告诉我以后就开始试了，就这样已发不可收拾了，越爽越撸，越撸越爽就这样戒不掉了，一直到了结了婚有了真正的性生活才戒掉了，后来又用了锻炼的方法摩擦降低龟头的敏感度，还喷了耐美尔延时喷剂，现在好了基本每次都有个二三十分钟了，终于好起来了摆脱了苦恼！

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