打坐≠修行，请开启正确的养生方式

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看到这个标题，相信很多人都觉得一愣，特别是玩宗教的，肯定会咬牙切齿。这是颠覆了大众对修行姿势的认知。在大众的认知中，修行就是打坐，冥想。

古代打坐的都是宗教推崇或者宗教人士，魏晋以前的修炼体系中，不存在这个现象，没有打坐一说。打坐对古代（魏晋之前）修炼体系的人来说，没有益处，只有害处。

这三种坐姿，图1是秦汉及前的日常正坐，图2是古代修炼的可取的坐姿，图3是胡坐，东汉及后从西域传进来的，当下各宗教盛行的坐姿！

打坐益神，那些不修肉身，也不希望肉身长久的群体，他们大力提倡打坐，大众若只为养生，怎么可以糊里糊涂的跟着胡乱打坐。胡教未入华夏前的盘腿属于自然盘，现在胡教盘腿打坐那种坐法是弊大于利的。尤其是将胡教及各宗教功法来证古华夏修行法，岂不是可笑！宗教的本质非修其身，而是修其他或事主或身外身等！一天到晚盘腿打坐的，虽然是修行却非修其身，他们常说打坐是共修之法！这是不懂历史胡乱修炼！盘腿又被称作胡坐，是秦汉以后从西域传进来的！有益精气的凝聚，但损其身、其根…是大忌！而秦汉之时，古人讲究正坐，这也不能代表什么，只能代表当时的坐姿！

常盘腿的人，有受益吗？有的！益在其神，但害在其身，所以常打坐的人很少没有腿疾的古代修行者讲究益命，其命从于根道之行！打坐是精气内聚，路线完全相反！古华夏之修，其脉络运行不息，自然造化…哪是胡坐可比的。

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