正经地想说说关于年轻人养生和熬夜的话题

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突然有个念头想和大家唠叨一下养生这个话题，当然了这类东西的文章在网上早已泛滥到不行了，怎么养生啊，吃什么补什么呀，一搜一大堆。所以今天就不谈这些，我想聊聊关于现在年轻人对养生的态度吧。话都说人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，很多人的思想都是养生是老年人才该有的念头和话题。但是我想说的是养生真的真的不管年龄的事。

先说说为什么我想写这篇文章吧，现在报导的年轻人猝死的新闻可以说是越来越多，大一点的二十来岁，小一点的就前两天才出的新闻，小学生打群架突然猝死(我可没有乱编，是前几天还是上两个星期新闻才出的)。作为一个大学生，我应该也属于年轻人这个范畴，我知道许多人还有一腔抱负，还有许多梦想没有实现，但是突如其来的死亡就带走了这些年轻的生命，没有给他们任何机会，没有任何缓冲的时间，猝死就是这么无情可怕。而看到这些新闻的我们怎么想？我想大多数人无非就是感叹一下狗命重要，今晚一定早睡。时间一久，又继续熬夜玩手机，看剧，打游戏。其实我没有要批评谁的意思。包括我自己也在内，年轻人很少有自制力很好的，都喜欢偶尔放松一下自己嘛，这是无可厚非的，但是我想说的是虽然我们还是年轻人，但是养身这个概念真的真的需要大家去认真思考一下。

说到这里我真的很想啰嗦一下，看过我文章的道友差不多应该都知道（啊，我知道可能没几个人看过，让我自恋一下！）我写文章很看心情来，想到什么写什么，今天小说推荐，明天思考人生。但我从来没有像现在这样希望你们认真的看我的文章，我妈从小告诉我，身体是本钱，钱没了，可以再赚，人没了真的什么都没有了。说实话看到现在这么多报导猝死的，我就很怕，一是自己偶尔也熬夜，二是还有很多和我一样喜欢熬夜的朋友，疾病真的哪天说来就来了，足够让人绝望，让一个家庭绝望。看过《我不是药神》的都可以感受到，对于疾病的那种绝望真的如同深渊一样，足以让一个家庭支离破碎。所以今天我写这篇文章的目的真的不是要你们收藏，不是让你们点进来我赚点广告费，说实话我写一篇文章就两三块钱，我没必要。我是真的希望能提醒大家一下，可能你还是个高中生，筹备着高考，带着爸爸妈妈寄予的厚望，可能你还是大学生，希望着进入社会为家里减轻负担，也可能你就是家里的顶梁柱，养家糊口的人。不管你是谁，我们都是某些人眼里不可或缺的人，所以我们很多时候不是为自己活着，可能更多的时候是为别人活着。所以真的大家要保护好自己，有感而发，话可能说过了一点，但都是真心的。

关于怎么养生，我想说的有两点，第一，养生不是想象的那么麻烦复杂，个人认为饮食习惯比较重要，当然关于吃什么怎么吃，网上一大堆，我不多说也不怎么了解。第二，就是熬夜，熬夜真的是一抓一大把，也有我自己，熬夜是造成猝死的重要原因之一，年轻人少熬夜~

写这篇文章着实是看了太多报导有感而发，可能有点矫情，大家还多多包涵，真心希望大家都平平安安的！

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