梳头有很多好处，不仅养发还能养生，但是梳头时必须要注意这几点

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大家平时都是很注重自己肌肤护理的，其实除了我们要好好的护理我们肌肤之外，还有就是我们在梳头的时候也是能够很好的起到养生的作用，因为大家经常梳头的话，是能够促进血液循环的，对我们的皮肤也很好，但是大家在梳头的时候也要注意一下。梳头有很多好处，不仅养发还能养生，但是梳头时必须要注意这几点

第1个就是梳子的选择，现在大家都知道，市面上的数字种类很多，比如有木梳骨梳，但是这些数字其实差不了多少，大家在选择的时候只要不选择塑料书就可以了，因为塑料的是非常容易带静电的，而且质地比较硬，大家在使用的时候会刺激头部皮肤会影响头皮和发根。

第2个就是大家在梳头的时候，梳头的时间和次数也要多多注意一下，梳头的时候不是想梳就梳。很多情况下梳头反而会影响头皮健康，比如我们吃饱饭之后，乳头会影响脾胃功能，如果大家喜欢头头发还是湿的时候梳头的话，就很容易让头发打结，此外如果大家在梳头的时候梳的太过频繁，也会导致头皮受伤。

第3个就是梳头的力道，其实很多人在梳头的时候都不太注意，都是直接梳的，如果力道太大的话，其实会损伤发质的，如果一不小心把头皮刮破的话，那么这样就会增加细菌感染的几率了，这样子我们的头皮就会出现头屑和瘙痒的情况发生了。

第4个就是梳子的清洁和更换，大家在使用数字的时候，不要觉得梳子可以不用换洗，如果梳子不换洗的话，上面会有大量的残留污垢，就会滋生细菌和真菌，大家在梳头的时候就会在头上繁殖了，这样就会影响头皮，而且对身体的健康也不好。

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