多梳头不仅能养发还能养生 但是梳头时（必须要注意这几点）

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现在人们都是很注重养生的，其实我们在养生的时候不仅是肌肤养生，还有头皮也是需要养生的，多梳头不仅能养发还能养生，但是大家在平时梳头的时候也要多多注意一下哦。多梳头不仅能养发还能养生，但是梳头时，必须要注意这几点！

一个就是梳子的选择，现在大家买数字的时候会发现市面上的梳子真的是五花八门，啥都有，但是大家在选择的时候不要选择塑料的，因为塑料的容易带静电，而且这里非常硬很容易刺激头皮，影响头发和发根的健康。建议大家选择光滑，而且尺寸比较宽的梳子。

第2个就是梳头的时间和次数，梳头不是想说就说，很多情况下梳头反而会影响头皮，比如吃饱之后梳头会影响脾胃，如果头发湿着梳头的话会影响角质层，容易让头发打结，还有就是如果说的太频繁就会导致头皮受伤。所以大家在梳头的时候一定要慢一点，有慢到快湿发的时候应该等头发稍微干一些再梳。

第3个就是梳头的力道，梳头的力道很多人都不注意，如果力道太大很有可能会损伤发质，如果不小心把头皮刮破，是很容易增加真菌细菌的，也会出现头屑和瘙痒的情况。所以在梳头的时候一定要轻一些，避免过度刺激。

第4个就是梳子的清洁和更换。千万不要觉得梳子可以不用洗，如果梳子不用洗的话，就会积攒大量的残留污垢，就会滋生真菌和细菌在头发上繁殖，这样就会影响头皮了，而且对我们身体也不太健康。

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