白酒、啤酒和红酒，有什么不同之处？红酒养生，白酒、啤酒伤身？

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不管是以前还是现在，酒都受到了很多人的喜爱，古代文人写出了很多跟酒相关的名句，而在现在，酒是我国餐饮文化的一个特色了，无论是单位聚餐还是摆宴请客，酒都是餐桌上少不了的。 白酒、啤酒和红酒是常见的酒，也是很多人平时会喝的酒，它们有什么不同之处？白酒、啤酒伤身，红酒养生，这样的说法是靠谱吗？下面就具体跟大家讲讲，平时经常喝酒的朋友更要多看看。

白酒、啤酒和红酒，有什么不同之处？

白酒是发酵蒸馏的，虽然都是白酒，乙醇和水是主要的原料，由于勾兑方法的不同，白酒与白酒之间的风味也有一定的差别，酒精度数也不相同。

啤酒是发酵酿制来的，大麦、水等是主要原料，啤酒与白酒相比，酒精浓度偏低。啤酒也被叫做“液体面包”，相信经常喝酒的朋友会有这样的感受，几瓶啤酒下肚会觉得很胀肚子。

红酒也叫做葡萄酒，是酿造来的，与白酒和啤酒相比，红酒的主要原料是葡萄汁，从某种意义上来说，红酒算是果酒。

白酒啤酒和红酒，这三种酒的制作方法和工艺不一样，其中含有的酒精含量也不一样，喝的时候，风味和口感自然也有明显的差别。

红酒养生，白酒、啤酒伤身的说法，可信吗？

不知从何时起，传出了喝红酒养生的说法，一些朋友认为喝红酒对血管好，可以软化血管。之所以有这样的说法，其实是因为红酒中含有白藜芦醇这种物质，它对于血管健康有益处，于是就有了喝红酒能养生、可以保护血管的说法。

但实际上，虽然红酒中有一定量的白藜芦醇，但它对血管的作用也只是基于动物实验上，至于它在人体内能否起到同样的作用，还需要进一步的研究。而且，该物质的含量是比较少的，对于人体而言，若想要达到和动物一样的效果，可能人得喝非常多的红酒，这也是不太现实的。

所以，红酒养生的说法并不靠谱，不是很能站住脚。与其认为喝红酒可以护血管，可能还不如直接吃点葡萄(皮)来得实际一些。

白酒和啤酒也会伤身，虽然啤酒中的酒精浓度偏低，但经常喝，代谢减慢了，身体代谢酒精的能力和速度下降，体内也会积聚过多的酒精，而且还会增加肝肾代谢负担。特别是对于尿酸高的人来说，经常喝啤酒，还会增加尿酸生成量，阻碍其排泄，有一定的隐患。

白酒伤身，相信这是很多人知道的，尤其对肝脏的损伤比较大，另外，心脏、血管、大脑等也都容易受损。若是喝的白酒浓度越高，对身体的损伤或越大，长期下去，酒精肝、肝炎等问题会挨个找上门来，甚至还会增加部分癌症的风险。

这三种酒，其中都有含有酒精，都不利于健康，建议大家都不喝。若要说哪个对身体健康的损伤更大点，由于白酒的酒精浓度更高，损伤更大一点。

那么，不喝多，每天只喝一二两酒，是不是就没事了？

提醒大家不要抱有侥幸心理，即使少量喝酒也会伤身，《柳叶刀》上有项研究表明，最安全的饮酒量是0，少量喝酒也会增加多种疾病风险，随着饮酒量的增加，对健康的损伤会更大，尤其会增加卒中、心衰风险。

所以，能不喝酒最好不喝，这样才能避免多种健康隐患。如果实在戒不掉，建议大家一定要能少喝则少喝，根据我国居民膳食指南的建议，成年男性每天摄入的酒精量不超过25克(25克，相当于85毫升的低度数白酒、250毫升的葡萄酒、750毫升的啤酒)为宜，女性不超过15克。

在喝酒的时候，也建议大家不要光喝酒，要吃点饭菜，不要多种酒混着喝，那样更容易醉。

综上所述，白酒啤酒和红酒的区别，想必大家已经了解了，关于红酒养生的说法，不靠谱，不管是白酒啤酒还是红酒，其实都不利于健康，想要身体健康长寿，这三种酒，建议大家都不要碰。

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