白酒 啤酒和红酒（喝哪个喝多少可以活血化瘀又不伤身）

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“喝酒的时候其实挺难受的，不过喝过之后的感觉还是挺享受的，所以忍不住总是想喝，何况喝酒是自古就有的习俗，应当没什么问题吧。”

“很多人都说喝点酒可以活血化瘀，能预防心脑血管病，所以每天都会少喝点，只是不知道该喝白酒、啤酒还是红酒，喝多少就可以养生保健而不伤身？”

这是喝酒的人都在想也会问到的问题，究竟如何对待呢？先来看看喝进去的酒在身体中是如何变化的吧！

酒的主要成分是乙醇，乙醇被吸收入血液并流经肝脏时，首先会在一种叫做乙醇脱氢酶的作用下分解成乙醛，随后又在乙醛脱氢酶的作用下分解成乙酸，最终变成二氧化碳和水排出体外。

在这个过程中产生了两种物质，一种是乙醛，一种是乙酸，可以肯定地说：初始被吸收入血的乙醇，以及最终分解成的乙酸对身体都不会有损伤，但其中间产物乙醛却不是个“省油的灯”。

人体是由数以亿万个细胞而构成的，在人的一生中细胞不停地进行着新老更替，之所以新生的细胞能与原来的细胞一模一样，是因为新生细胞是按照原有细胞的模版复制而来，这个模版被称为遗传物质（DNA）。

可以想象，如果这个模版发生了改变，哪怕是极其微小的一点点变化，复制出来的新细胞就会和原来的细胞不一样，不但不能发挥原有细胞的功能，还可能成为身体中的异常细胞而不再受身体的调控不断复制生长，最有代表性的结果是：

血管内皮细胞发生变性，血液中更多的脂肪物质趁虚而入大量沉积，引起炎性反应导致动脉粥样硬化的发生，而这样的血管是心脑血管病发生的病根。各个器官的细胞发生变性，不受控制地复制生长，不断取代正常细胞而损害器官的正常结构和功能，这便发生了肿瘤与癌。

可怕吗？更可怕的是，喝酒后产生的乙醛就是一种能够改变细胞遗传物质（DNA）结构的物质，这种改变的结果是什么，上面已经讲的很清楚了，而且近年来国内外大量的研究对此已经有了明确的证实，酒精被列为了一级致癌物。

这么说来，喝酒肯定对身体是有害的了？答案是肯定的。可能有人会说，喝酒后很多人的血压会下降，人也会感觉更精神，这不是喝酒起到了活血化瘀的作用了吗？

乙醛确实具有扩张血压、增强神经细胞敏感性的作用，但在起这种作用的同时，是以可能损伤细胞遗传物质为代价的，而这种代价却可能是生命，孰轻孰重，相信没有人算不清楚这笔帐吧！

还有不少人会说，那就少喝点，不至于有那么严重的后果吧！这种想法就象高速路上开车必须全神贯注、遵守交通规则一样，存在任何一点侥幸心理都可能造成无法挽回的悲剧一样，喝酒的危害不存在任何侥幸。

因此，喝酒养生保健说法本就不成立，不想被酒伤身，无论是白酒、啤酒还是红酒、葡萄酒，唯一的办法就是一口都不喝！

“我认识的谁谁谁，喝了一辈子酒照样活到八九十”“生死由命，管不了那么多，好活一天是一天”“喝酒哪有那么可怕，纯粹是胡说”。。。此文写至此，相信一定会有人这么说，不同的人喝酒后可能会有不同的结果，但一定要知道：不良后果真正发生在自己身上的时候，任何人都不会为你承担。

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