上和健康｜广而告之！这几种人最需要泡浴，别不当回事！

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2020年中国居民健康大数据显示，我国人口中75%的人都处于亚健康状态，真正意义上的健康人群为5%左右。亚健康状态已成为普遍的社会问题。

●平均每30秒，就有一个人罹患癌症

●平均每30秒，就有一个人罹患糖尿病

●平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病

什么是亚健康？

亚健康是指免疫力下降，处于健康和疾病之间的一种状态。

一旦亚健康，会有什么后果？

第一个危险就是，容易患病。小则感冒，大则更容易患癌。太吓人了！

亚健康对现代人来说如洪水猛兽一般侵袭而来，并且开始在各个年龄段的人身上显现出来，很难说你我没有中招啊！

太难了，健康的活着太难了。

中医认为，经络不通百病生, 气血不足难康复！

一个人健康的标准就是气血平衡，一旦气血不畅，就会百病丛生。要保持身体健康，主要在于气血是否通畅，残留在体内的瘀堵毒素是否被及时排出，而深层出汗是公认比较健康有效的排毒方法。

药浴排毒，古已有之，《礼记》云“头疮则沐，身有病则浴”，药浴依据中医脏腑经络表里相通、内外循环的机理，采用温热法使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉，可以达到排毒强身的目的。

这几种人最需要泡浴，千万别不当回事！

01

肾虚男性

喝几口酒便不舒服，第2天还晕乎乎的，经常腿困腰酸，性生活不和谐。这是肾气虚弱的表现，泡浴可培补肾气。

02

体寒女性

手脚冰凉、痛经、月经不调，或受妇科病困扰。这是体寒、气虚的情况，泡浴可以滋阴护阳，呵护女人身心健康。

03

老人

上了岁数，年老体虚，元气不足，走路吃力，爬楼梯费劲。肌肉萎缩，骨骼钙流失，身体防御能力降低，稍微活动一下关节就有疼痛感，泡浴可填补阳气，使老人身强力壮。

04

小孩

体质虚弱，易生病，脾胃功能不佳，注意力不集中，不长个儿等，这是体质虚弱的表现。泡浴可提高孩子免疫力，增强体质。

05

上班久坐族

每天久坐少动，气滞血瘀，经常腰酸腿困、四肢乏力。这是气滞血瘀的表现，泡浴可疏通气血。

06

夜猫子

经常熬夜，身体透支，气机壅滞，经常感到疲惫、注意力不集中。泡浴可调理气机。

07

空调党

暴露在办公室空调下，寒湿侵体，易患风湿、关节炎病，出现关节疼痛等。泡浴可祛湿驱寒。

08

慢性病患者

鼻炎、哮喘、支气管炎、肠胃炎、咽喉炎、高血压等慢性病人群，脏腑功能衰退，气血亏损，阴阳不调。泡浴可平衡阴阳，调养脏腑，调动人体机能，对调理身体很有优势。

09

易敏体质者

卫气不足，容易过敏。泡浴可益气固表，调畅气机，增强对外界的适应能力。

10

亚健康人群

体检正常，但气血阻滞、不通畅，总感觉身体哪里不舒服。泡浴可通经络，理气调血，愉悦身心。

众所周知，皮肤是人体最大的器官，也是与外界接触的第一道屏障。人体皮肤可以保护人体免受外部邪恶的侵袭，以及分泌，吸收，渗透，排泄和感觉。

药浴养生是利用皮肤的生理特性和水温的热效应，对皮肤、经络、穴位进行良性刺激，促进药物经皮吸收，达到治病保健的目的。

以上的症状，真正的病症还没有完全形成，如果早早预防，去保健去养生去泡浴，就会减缓病症的形成，并会逐渐改善，甚至完全恢复。

“每个人都应该做自己健康的主人。”

不要忽视你身体上出现的一些小毛病，要注意防微杜渐。牢记一点：永远别拿自己的健康开玩笑！

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