患上肾虚的一般表现是什么

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肾虚是一个非常大的概念，其中包含具体的症状和相对应的细致化辨证。如有怕冷、小便多、精神不佳等情况，属于肾阳不足；如果有心烦、发热、失眠、腰酸乏力等，属于肾阴不足；如果有精神不佳、头晕、耳鸣等，则考虑肾精不足等等。

很多疾病或不适都与肾虚有关，但需要根据具体的表现及舌象脉象，在进行细化的辨证后，才能确定具体的病因病机。需要注意，日常生活中，很多虚弱的表现并不一定是肾虚，可能仅仅是由于劳累等等造成短暂现象，不建议进行自我诊断。

肾虚的一般表现，如果你常常熬夜，久坐，或者有睡眠不好、怕冷等症状，就有可能会是肾虚了。

肾虚可导致畏寒怕冷、神疲乏力、腰酸痛、腿软、耳鸣、耳聋、眩晕、口干咽燥、尿频、小便不畅等；

女性肾虚可导致月经周期紊乱、月经量减少或崩漏、月经质地改变、经闭、不孕等；

男性可导致性功能减退、阳痿、早泄、遗精、精少不育等。

肾虚患者可以通过日常的食疗来进行调理，比如在医生的建议指导下可以吃一些黑芝麻，核桃仁或者是怀地黄，这些食物都具有很好的补肾作用，另外也可以通过中成药来进行调理，比如肾虚的话，可以服用补肾的来进行调理，同时患者在日常生活中也要多注意休息，不要过度劳累。

肾虚就是指男性的肾脏系统的运转速度受到了抑制，所以如果想要改善这种状况，那么就需要去减轻肾脏系统的负荷，而运动就可以达到这样的效果。因此，肾虚的男性最好每天都能够坚持做一个小时的运动，如快走、慢跑、交际舞、游泳等。

针对肾虚的体力，可以根据患者的身体情况，病情，病症，分阴阳，在整体的治疗，

首先是改变生活方式，然后是药物调理。但一讲到药物调理，人们就想到补肾，认为肾虚就需要壮阳，这是很多人对肾虚的误解。

我所了解的肾虚，分阳虚和阴虚！有的是先天不足，更多的是后期生活不自律，或者某种疾病引起的！

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