食用罗汉果的禁忌有哪些

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罗汉果又叫神仙果，是一种葫芦科多年生藤本植物，也是一味传统的中草药。罗汉果营养丰富，味道甘甜，并且含有多种天然营养元素和物质成分，是一种很好的养生水果。但是在食用罗汉果的时候也有一些禁忌事项，下面就一起了解下。

食用罗汉果的禁忌有哪些呢

1、不宜长期服用

罗汉果作为一味中药材，“是药三分毒”，短期服用有一定保健作用，如果长期服用则可能引起各种不适，如腹泻、食欲下降、腹痛等。另外，罗汉果很甜，长期服用会伤脾胃，还会导致肠胃功能下降。

2、体质寒凉者不宜服用

罗汉果性凉，体质寒凉或肠胃功能不佳的人服用罗汉果容易引起腹泻等肠胃疾病。

3、夜尿频繁的人不宜服用

罗汉果泡水喝可能导致夜尿增加，夜尿频繁的人本身就容易起夜，如果再服用罗汉果会影响休息，不利于健康。

4、不宜过量服用

再好的食物也要控制好量，罗汉果也一样。罗汉果喝多了会损伤脾胃，影响肠胃功能，引起连锁疾病反应。

食用罗汉果最大的禁忌就是吃太多，不然的话对身体的副作用还是很大的

我见都没有见过你说的这个罗汉果，更不要说吃了，呵呵

我觉得你最好问下营养师，他们应该清楚食用罗汉果的禁忌有哪些，毕竟是干这一行的。

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