经常买它吃，美味滋补又养生

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伴随着冷空气的南进，温度由秋天降雨稍干燥慢慢变成雨冷冬天天气。因此，在冬至以前，大家应当搞好冬天滋补品的提前准备，为人体补充维生素和动能，迎来冬天的来临，不怕冷。大家吃的秋季滋补品会吃一些高热量的食材，例如鸡，鸭，鱼，有的人会和中草药一起熬汤来提升滋补品的实际效果。鸡脯肉是最普遍的滋补养生菜，白切，熬汤，炖都很好吃。

本地人非常喜欢吃鸡肉，鸡肉含有蛋白质，人体脂肪，钙等微量元素，能够填补身体缺失的营养成分，提高人体免疫力和精力，而且鸡肉价格比牛肉、羊肉划算得多，一般喜欢吃家乡养殖的鸡肉，有时候买一些品质更强的三黄鸡炖，也很美味。

在严寒的天气下，我经常在家里吃鸡肉，从白切鸡到汤，再到烤鸡腿。近期，我的父母爱上了我做的：酸辣春笋炒鸡肉。我一般喜欢吃春笋。之前泡过的酸春笋如今恰好用于炒鸡肉。也可以配搭酸春笋，美味可口健脾开胃，用一些豆瓣酱和辣椒酱炒，真是好吃。秋冬停补时我经常买它吃，一炒一焖，起锅太香，滋补养生又嘴馋，比牛羊肉还要强。

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