人体健康与五行的关系，金木水火土对应的都是内脏

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在接触我国道教文化时经常会有五行这个传统词汇，然而在养生和中医领域也会经常遇见五行，这是为什么呢？下面让我们通过五行来进一步了解人体对应的金木水火土，为我们的健康养生找些灵感。

首先中医里面认为人身体的阳气随着四季变化，而阳气就是太阳照射到地面产生的热量，正是这些热量让生命得以孕育。夏属火对应心脏与小肠。夏天太阳照射到地面的阳气最多，所以属于火。人体秉大自然的火气而生发心脏与小肠。火主宣通，如果火太旺就会出现喉咙痛、心跳等亚健康症状。火不足就会出现神色倦怠，口中无味的情况。

秋属金对应肺脏与大肠，秋季天气变凉地面以上的热量开始下沉降落到地面下。人的肺为金，如果金气收敛太过就会出现大便干燥，恶寒的情况，如果金气不收就会出现发汗和遗尿亚健康症状。

冬季属水与肾脏对应，冬季阳气彻底藏到地下水之中，为孕育明年的生命做准备。如果冬天没有没有将阳气收藏好，就会出现发热头晕等情况，会引起肺气不降和肝脏疏泄过度等亚健康症状。

春属木对应肝脏，春季由于冬季的阳气沉入到水中，水火交融于是开始升腾于地面，万物感知到水与阳气于是开始萌发。身体一直在生长于是木气遍走全身。如果肝疏泄不及会发生尿少大便干燥、肋痛的情况，反之会出现发汗耳鸣等亚健康症状。

最后是土气对应脾脏，脾胃是人先天根本。土气在升浮沉降的中间位置属于分界线所以是土。土气主运化，不运则会出现全身无力呕吐腹泻的症状。如果暴饮暴食就会阻碍土气的运化。

金木水火土、肺肝肾心脾就是人体的五个要素，五个要素相生相克运行起来就是五行。这五行又各有自己的作用，木气有疏泄作用，火气宣通，金气收敛，水气封藏，土气运化，五气相生相克。金克木，火克金，水克火，土克水。中医养生健康就要按照季节变化遵循五行的自然规律让身体与天地变化合一。

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