温州迎来冷空气多重奏，分享寒冷天气养生保健小招！
2022-04-09 分类：养生资讯
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昨天是二十四节气中的小寒！未来十天，温州市将迎来冷空气多重奏！分别6日（周三）夜里至8日（周五）、11日（下周一）至12日（下周二），其中6日夜里开始影响的冷空气强度较强。可惜雨水不足，想下雪的亲们还是悠着点！山上的冰冻还是可以感受下！
同时跟朋友分享些小寒时节养生保健的小招，一是多运动，促进血液流动，暖和身体；二是注意防寒保温，热水泡脚既是一种好习惯，也是一种享受！三是多食用一些温补性食物，如大枣、桂圆、羊肉、鳟鱼、荠菜、芦笋、腰果山药、南瓜等，不仅暖身，还能补身。
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