「一天一则小故事」养生

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人生阅历和经验越丰富，生活越是轻松自在——这可不见得，隔壁的张老太太，一把年纪了过得和军人一样，然而她年轻时没有当过兵，只是个普通的家庭主妇。

早晨五点钟，闹钟一响她便睁开眼，可她并不起床，而是躺在床上读秒，从一读到三十，再起床。虽然她也不知道这样做的用处，但是养生的书上这样写的，就准没错。

起床后，她喝下今天的第一杯水。她一天要喝八杯水，上午两杯，下午三杯，晚上再三杯，除此之外滴水不进，才能保证涉水量不多也不少。

六点刚过，她推开窗户，像吃饭一样，大口呼吸空气，然而这也确实是她早晨的第一顿饭，这时间是肺脏排毒时间，空气没有被其他人污染，所以赶紧吃掉。

等她吸饱，便像个幽灵一样下楼买菜。

张老太太买的所有的菜都是坏的，烂的，被菜虫啃过的。可千万别以为她没钱，这也是养生的一步。被菜虫啃过的菜说明是没有农药的，说明是生态的，说明是绿色的，说明是健康的。

那些成天吃超市里看着新鲜打过农药的菜，迟早是会出问题的——即使现在还看不出来。然而，张老太太也有骨质疏松，心脏还不太好，但一定是年轻时肆意挥霍自己的身体导致的，和年老没有关系。

她的严格控制饮食，为了身体能过更好的吸收，饮食要营养，要健康。她根据自己的身体情况制定了一张表格，不差分毫的执行。

她不吃晚饭，过午不食，以前的皇帝都不吃晚饭，她为什么要吃？

晚上，还会拿出自己读过数遍的《黄帝内经》和《千金要方》以及四处收集而来的厚厚的一摞民间养生资料，一遍又一遍阅读和记忆，取其精华，去其糟粕，宛如醍醐灌顶。

而此时，她的丈夫正躺在沙发上，抽着烟瞧着电视哈哈大笑。对于自己的妻子，他就是不明白，这人咋活得那么累呢？

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