有效的防止晕车的办法

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很多朋友都有晕车的经历，轻者头昏目眩，重者恶心呕吐，这其中有一部分人晕车药也对他们无效，那么如何才能防止晕车呢，有效的防止晕车的办法？

我母亲就是一位严重的晕车患者，她甚至坐公交车都要晕车，而且晕车药对她没有办法，用她的自己的话说：“每次呕吐的时候简直要把黄疸给吐出来”。为了让母亲能克服晕车这个毛病，好和父亲一起到祖国的大好河山走一走看一看，我在网上查询了很多资料，给母亲总结了几个办法。

一、坐在车的前排

每次我开车带家人出去游玩的时候，副驾驶的位置都是留个母亲的。而当父母出去旅游的时候，也是给驾驶员说明情况，尽量的安排母亲坐在副驾驶的位置上，因为坐在副驾驶位置上，前方的视野比较开阔，好像自己就是驾驶员一样在驾驶车辆，注意力就高度集中，而且副驾驶位置不怎么颠簸，这样也就避免和减轻了恶心的状况。

二、上车就睡觉

由于我的工作原因，我需要经常性的到全国各地出差，非常凑巧的是我也遗传了母亲晕车的毛病，无论是大巴车、火车、高铁还是飞机，上车之后我第一件事情就是睡觉，因为睡觉的时候，大脑很放松，您就不会想晕车的事情，等到了目的站之后下车就会精神焕发，我就是用这个办法克服晕车的，这是我的秘密武器。

三、吃生姜片和姜糖

每次父母要出去旅行的时候，我在他们的背包里都要装上几袋处理好的生姜片和姜糖，因为生姜有预防恶心呕吐的功效，上车之后口中含一片生姜，由于生姜的微辣刺激性可以有效的抵制晕车带来的呕吐恶心感觉，而且还可以用杯中泡生姜水喝，这样效果也很好。

四、柑橘或橙子

这个方法是我的母亲自己发明的，有次她晕车 ，隔壁一个阿姨就给了她一个柑橘，让她吃可以抵御晕车，母亲就三下五去二的两下就吃光了，不知道是什么原因，居然真的很有效果，所有之后出现母亲都会买它几斤柑橘带上身上，要是没有柑橘橙子也行的哈。

呵呵，这就是我根据我母亲晕车的状况总结出的方法，希望能帮助到晕车的您，同时还希望各位有治疗晕车办法的朋友，都把您们的方法留在下面的评论区里，让广大的晕车朋友们共享。谢谢大家了！

晕车和身体有很大的关系，经常坐车的可能也会晕车，以前从来不晕车的坐上车就会晕也是这个道理，基本上当神经出现紊乱或者身体有不舒服的情况的时候，就会导致晕车了。身体健康是一方面，还有身体的特质就是会导致晕车，这个和身体本身有一定的关系。

我们就是一个资深的晕车一员，我经常会晕车只有是4轮的都晕，那晕车后会出现头晕，头痛，呕吐这些症状，那我们怎么缓解这些症状呢？我来说一下我的一些小方法。

1、我们找到一个通风的位置坐下休息，尽量多呼吸新鲜空气。最好是有靠背的地方，可以让你的身体完全放松休息一下。

2、要喝一点水漱一下口，因为你呕吐了之后，嘴和胃里非常不舒服，所以要喝水漱口，去除口腔里的异物，然后喝一些温水暖一下你的胃，这样可缓解呕吐对胃部带来的不适感。

3、晕车后几天你需要吃一些暖暖胃的食物和一定要饮食清淡，尽量不要再乘车。如果你一定要乘车的话，一定要在乘车前吃些晕车药或使用晕车贴，坐车时尽量坐在靠窗户的位置，把窗户打开透气，这样也可以缓解一下晕车。

平卧休息，如果症状特别明显的话，可以用手按压合谷穴，内关穴以缓解，也可以内服乘晕宁片，如果呕吐服不下药，也可以肌内注射止吐药物等，这样一般都能缓解的，如果还不行，建议最好去医院看下。平时坐车的话，尽量做的靠窗一点，呼吸点新鲜空气，上车之前30分左右最好口服点晕车药物等。

作为一个非常爱晕车的人，来告诉你。

你要是还在车上，吃晕车药，吃点酸酸的糖，把窗户打开一点，睡觉。

要是到了你的目的地，立刻拉窗帘，躺下，睡觉。

相信我，睡一觉比什么都管用。

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