冬季养生：这四款花茶被点名

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不知道从时候开始，手里的奶茶，慢慢的变成了各种养生茶，不是奶茶它不香了，是因为养生茶它更香。想要好气色，真的离不开内调，今天就分享一些配方，不同食材搭配的养生茶包，喝出不同效果~

缓解痛经——黑糖姜枣茶

红枣+黑糖+生姜

这个在大姨妈准备来的前一周，就可以开始喝了，生姜有驱寒的效果，可以缓解宫寒，引起的痛经。喝起来姜味会比较浓，可以接受生姜味道的，可以喝这个，每天一杯，味道甜甜的。

暖宫补气血，去黄提亮肤色——桂圆红枣枸杞茶

红糖+枸杞+桂圆+玫瑰

适合月经量少，气血不足的体质。可以补血养气，美容养颜，玫瑰可以帮助排出淤血，月经量少经期长的妹子，喝了这个可以帮助经血排出。大姨妈来的时候，可以喝，坚持喝，气血顺畅了，皮肤也会变得明亮有光泽的哦

通便消肚腩——荷叶冬瓜茶

荷叶+冬瓜

适合经常久坐，不运动的人，荷叶可以去油腻，消小肚腩，适合经常用电脑，还有久坐的上班党喝。

养肝，清热下火——菊花枸杞茶

菊花+枸杞

经常熬夜玩手机，或者用电脑，眼睛会有红血丝，可以喝一喝菊花枸杞茶，菊花可以明目，枸杞对肝有好处，以前期末熬夜赶作业的时候，宿舍里人均一杯。

爱美的小姐姐们，平时可以多泡养花茶包，这些都是很简单的食材，加一点泡在水里，养颜又美容，一起做个美美的养生女孩，从内精致到外~

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