简单粗暴，就是好吃！养生梨子小米粥
2022-04-20 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 213 个字，阅读大概需要 1 分钟。
夏天来了 天气热 老吃西瓜啥的 太寒凉了 对身体不好 梨子小米粥 养胃 滋阴润肺 主料：压塌楼小米60克、黄花梨120克、水600ML。
准备梨子一个 小米60克
梨子去皮切小丁 连同小米一起放到沙煲内
压塌楼小米免洗 加600ML水
水沸腾后 改小火再煮10分钟
厚厚的一层粥油 看着都营养用玻璃碗盛放 加上枸杞点缀 亲们也试试吧 小贴士：这个是用沙煲煮的 还可以用压力锅煮 如果是用沙煲要看着火哦~（来源：网上厨房 作者：简箪小胖）
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