论中医养生五行之弱火宝宝

TIPS：本文共有 1299 个字，阅读大概需要 3 分钟。

中医学里所呈现的五行说，只是五行学说在众多领域中的一点。五行学说的视角甚是广泛，五行即是宇宙间的五种元素，也是五种力量。现存哲学意义上的五行是最早出现在《管子》中，完整的应该称之为占星学--阴阳五行学说。《管子》有“日掌管阳，月掌管阴”之说，五行又指对着五星，它们之间相互交融，密不可分。按照占星学--阴阳五行学说的思想，五行之间相生相克，阴阳在宇宙间又是对立的两大势力，主要表现在自然界和人类生活的各个方面，同时阴阳和五行之间又有一定的交叉（中医学中），基本构成了人类思想的思维规律，又有着两种不同的话语体系。从天上“日月五星”到地上“金木水火土”五行，再到人之五脏“心肝脾肺肾”。如果把占星学--阴阳五行学说从源远流长的中国文化中分离出去，

真不敢想我们现在浓郁辉煌的中国文化还能剩下什么。

从历代帝王到乡野农夫，占星学--阴阳五行说被一步步深化传承。即使是不知不解讲不出缘由，也会体现在生活之中，成为全民共知的常识，成为了一种普遍意识，它存在于每个中国人的意识深处。除了哲学、政治、历史、艺术、体育等，还有关乎民生的衍生节气、时间年历等。更是衍生了以“黄帝内经”为代表的中国传统医学。

西方现代医学传入中国后，给中国传统医学带来了不小的挑战，甚至经过了一段生死存亡的阶段。一代文豪鲁某也曾对中医的一些做法表示厌恶。经过一个漫长的灰暗期，中国传统医学又慢慢走入国人的视线，再一次证实了它历经数千年所积累的根本价值。一个毋庸置疑的事实足以证明这一切，传统中医具有有效性，现代中医仍然可以接纳大量病人，治愈了成千上万的受益者。被西医认知为绝症的并冠以不治之症的名称，在中医也能治愈，虽不是100%但也是逐渐被社会所公认。从历史记载到现代社会一次又一次重大事件，总是有中国传统医学不可替代的身影。

火行人，肤色偏红，头型偏小，尖脸型，脊背宽，肌肉丰满，性急讲义气，处事明快。

弱火，心主火，易得心脑血管疾病，气血鼓动无力，多发气滞血瘀型疾病，也是发生先天脑血管畸形的原因。症状表现心悸怔仲，失眠多梦，容易健忘，烦热盗汗，两颧发红，舌红少津。这类人群一定要注意保暖，避风寒，尽可能地减少感冒。

牛奶，滋阴养液，生津润燥，能够很好的滋润和补充液体。牛奶中的钾可以增加心动脉血管的厚度，镁可以缓解心脏的耐疲劳程度。干贝，一种海鲜，性质平，有滋阴补肾的功效，肉质细腻，味鲜，饮食中加释一些还可以增加菜肴的鲜味。一般还可以选择生吃栗子，西兰花，猪肉等补阴的食物，还有百合、枸杞、大枣、山药、猪皮、鸡蛋、阿胶、银耳、鸭肉、燕窝、甲鱼、黑鱼、海蜇、生梨、蜂蜜等多熬制成粥饮，交替食用，也可多食用一些汤汁。过程中只宜清补、平补、缓补、调补。

生活中对于一些燥性、不易消化的、影响机体免疫功能的、辛辣刺激大的食物或是调味品要忌食，像蒜、葱、芥末等，生吃刺激会特别大，特别是对心脏交感神经的刺激。另外，像胡椒、肉桂、锅巴、炒花生、炒瓜子、龙眼肉、辣椒、生姜、白酒、薄荷、花椒茴香、香烟等也容易发生脑血管疾病。对于狗肉，患者一定要禁食。

有个好的心情比什么药都好，平常心去对待所见、所闻的事和物。定不可生气动怒。病痛也会无声无息的离去啦。

如果觉得《论中医养生五行之弱火宝宝》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！