养生健康的核香杏仁茶，你值得拥有！

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核香杏仁茶简介：甜杏仁是健康食品。摄入适量不仅可以有效地控制人体内的胆固醇水平，还可以大大降低心脏病和各种慢性疾病的发病风险。素食者吃甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素(如铁、锌、维生素e)。

核香杏仁茶食材：

主料：南杏仁50g，糯米40g

辅料：两个核桃，冰糖适量，水适量

核香杏仁茶的做步骤：

1.杏仁先泡在热水里，剥皮方便。

2.只要杏仁，不要剥皮。

3.准备好杏仁、糯米、核桃洗衣服。

4.将食材放入九阳虎头系统。水量在上层线之间。

5.插入电源，然后按“五谷豆”键。20分钟后，我听到杏仁茶做得好滴滴”的声音。

6.准备放糖。再按一下“蔬菜”按钮，一两分钟内就好了。

筛除行人茶的残渣。

8.用勺子去除泡沫。

9.做了好吃又好吃的茶。

提示：

杏仁最好选择当地的南杏仁。

苦杏仁有一定的毒性，吃的时候一定要注意解毒。

具体方法：坚果去皮，将尖锐的热水浸泡一天，不煮，挥发氢氟酸，干净使用后食用。但是我们使用南部杏仁，但不能喝更多。

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