中医博大精深，药食同源让我们知道如何健康养生

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都说中国人是一个特别爱吃的民族，而这在很多地方都有所体现，很多人都开玩笑称，在我国古代象征权力的鼎，本质上就是一个大火锅。可是你知道吗，中国人已经把饮食融入到了自己的医药体系当中，而且确实是非常的成功，这也是世界上独一份的东西了，在中医的理论当中，药和食物是没有什么分别的，也没有什么绝对的分界线。而他们也将中药的4性五味都融入到了食物当中，他们认为每位食物都有着自己的性能，也可以治疗很多的疾病，这就为他们的基本食疗体系打消了伏笔。

可以说中药和食物本质上就是同时起源的，在这个过程当中，中药也确实是得到了很多食物上的帮助，就像淮南子当中记载的一样，大眠神农在尝百草的时候就认为要和食物是分不开的，没有毒的就可以吃，有毒的就要远离，这也确实是非常有趣的一点了。

理论来源

其实中医学自古以来就有了药食同源这一个学术，而他们也认为很多食物不仅仅是一种食物也是一种药物，他们一样可以起到防止疾病的效果，这也确实是非常常见的一点了，而在我国的原始社会当中，人们在寻找食物的过程当中，也发现了各种食物的味道和他们的功效，这也确实是一种探索，自然的体现，其实整体上而言，在中医当中食物和药物确实是非常的难以区分，而这也是食疗方法的一大基础，可以说在中医理论当中，他们永远都是离不开吃的。

中药其实是一种特别大的药物概念，无论是食物还是动植物，甚至说是矿物质，都可以当成重要的范围，这也确实是非常神奇的一点了。而在这套体系当中，我们已经摸索出了很多行之有效又非常简单就能够解决身体问题的食疗体系，不仅价格便宜，关键是治疗方法也非常的有效，很多人都认为这也是中医的一大特色了，亲民才是他们的一大重点。

可以说在中医当中，药物本质上就是来源于食物的人们在长期的采集过程当中发生的这种食物的其他功效，所以说才逐步发展出了中药理论，这也是人类发展的一个必经之路了。相比于西医的靶向药来说，这种治疗方式更加的平常，而且也可以有更小的副作用，确实是非常的不错。因此他也得到了很多人的喜欢，成为了一种非常流行的治疗方法。

药食同源的传承意义

本质上来说，药食同源不仅仅是我们国家的一大健康产业，这也是民族文化的一大传承，所以说在这种情况之下，大家更要努力去学习，挖掘出他们的作用。现如今我们国家的环境条件和人口增长压力确实是越来越大了，而在此之后他们也逐步的学习了养生，在温饱问题解决之后，大家也都会做出这样的决断，所以在今后药食同源肯定还是有着很大的市场的，这也可以让我们的身体变得更加的简单而轻松。

如今我们国家已经规划好了如此的市场，而在近些年中，这将集中表现出来，也确实是中医药发展的一大特色了。而在现如今多个省份都已经开展了这一方面的合作研究，很有可能会在今后推广全国，人们更加注重身体健康发展的思想，也即将化为更多的经济动力。造就一个庞大的市场，解决更多的就业。没有谁不想活得更长，过得更好，在这个过程当中所有人都在进行着自己的努力，而药食同源也确实是非常容易为国人所接受的一种方式。

药食同源的食物

其实在这一方面我们就没有必要太过于赘述了，在中华人民共和国的食品卫生法当中，这已经有了很多的证明，大家平时吃的一些扁豆角，小茴香或者是木瓜之类的都是如此，大家只需要翻看其中就可以了解了。

平时的时候照顾好自己才能够得到更多的幸福，而在经济发展的状况之下，很多人也都愈发的重视，起了自己身体的健康，这也确实是一个特别好的事情。在今后大家也确实是需要通过石油的方式来补充自己的身体健康，让自己变得更加的幸福得体。在治疗疾病方面，西医可能会有着很多的传承，不过在养生方面，大家主要还是要相信中医。只有在日常生活当中注重自己的保健，药食同源才能够在你的生活当中起到更多的作用。

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