「养生厨房」今日菜谱——扁豆脆耳配卷饼
2022-05-03 分类:养生资讯
想要滋阴润燥,在《伤寒论》中记载用猪皮制作的猪肤汤,润燥养血又美容,功效堪比阿胶。猪耳朵皮质丰富,脂肪极低,是进补无负担的好食材!今天星级大厨给大家带来星级美食,用猪耳搭配扁豆,制作一道极有食欲的扁豆脆猪耳,配上春饼,马上让您味蕾大开!接下来就走进金龙鱼葵花亚麻调和油带来的《养生厨房》去了解一下吧!
嘉宾
张虹北京中医医院耳鼻喉科主任医师
李冬中国烹饪大师
食材:卤猪耳、扁豆、酸萝卜、美人椒
【做法剧透】
步骤1:卤猪耳朵切丁备用;
步骤2:水中放盐,开锅下扁豆焯水,颜色更绿后捞出备用;
步骤3:扁豆下锅煸炒,下入葱姜蒜和酸萝卜干一起翻炒,再下入猪耳朵,放少许盐、糖,适量老抽、辣鲜露调味,出锅撒上熟松子即可
【来源:北京卫视】
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