村里老婆婆的养生哲学- 百里挑一

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我没有做过关于老人养生方面的研究，但是村里的老寿星不少，针对我的所闻所见，谈谈我的老年养生心得。

我的老家在苏北农村，村庄静谧幽静，年轻人大都外出打工，村落之间，鸡犬之声相闻。

村里有一位老阿婆，年龄在九十岁左右。每日自己烧火做饭，做饭用的柴火，是自己一捆一捆从田里背回家的。农村没有运动的概念，每日天刚亮便起床，到几里外的菜地里采摘蔬菜，中午瞌睡两个钟头，下午淘好谷物去喂她养的小鸡，我不知道这算不算运动，我们还没有吃晚饭，她已经关灯睡觉。常年如此，从未间断。冬天到是好睡懒觉，菜没得摘，便到田里看麦苗，也是从不间断，我一直怀疑她的田里是否埋了金银财宝。

阿婆经历过三年自然灾害，每次挑开话匣子，便可以滔滔不绝地讲起灾荒年景的经历来：野菜吃完了，吃树皮的事情。她认为那是人必经的磨难，年轻吃多了苦，年老了便觉的甜了。我每次听着，反倒觉得是一桩桩趣闻。

阿婆胆子极大，淮海战役时，可以搬着自家的小凳子，整夜的在外面观战，看着烧红了半边的天空，没有一个怕字。荒年时自家的好粮不舍得吃，便走几十里山路到很远的地方换来红薯和杂粮。

我经常问她：有没有长生不老的丹药，如果有，可以和我交换。老人家听完便隔空打我两下，然后笑眯眯的转身做自己的事情去。

对于养生，老人家不懂，但是对于为什么可以活到现在，到是有独特的见解。记忆深刻的一次：某天，我捉到一只麻雀，准备放到火堆上烧烤，老人家看到后，惦着小脚风驰电掣般地从火中捧出家雀，连念了三声阿弥陀佛，然后平生第一次异常严厉的训斥了我，待怒气消融并轻声轻语地告诉我：人之所以可以长寿，那是因为你做的善事多了，恶事做得多了，小鬼便会提前赶来。至此，不敢再做杀生的勾当。

村里还有一位老大爷，抽烟喝酒一样不少，每天还能吃上两块红烧肉，几十年来从来没有和谁炒过架红过脸，现在八十多岁，最喜欢做的事情就是赶集，从来都是步行，晃晃悠悠早上走，中午回。也不知道他每次买的是啥。糖果从不离身，见到小孩子，总要拉过来，自己掰开人家的嘴巴，强行塞进一颗。

岁月真是无情，他能催人老，但是有的人却将岁月塞满了快乐。

多年未回老家了，再也见不到有人主动塞过来的不求回报的快乐。其实自己又做了多少呢。满眼塞满了五彩缤纷的世界，蓦然回首，苦思冥想之中，竟不知道失去了什么，又得到了什么

以上，是我所分享的，希望对大家有帮助，谢谢

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