不老天王刘德华公开养生秘术，原来天王容颜不老的秘诀这么简单

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出道23年，过完年已经56岁的天王刘德华，每次出现在公众视野中总是朝气蓬勃的绝佳状态。

前不久他在一个访谈节目中，解密了自己长期保持身体健康、容颜不老的秘诀，原来是从不喝冰水，并且是适量的喝水，从不超量！

刘德华告诉大家，他已经有20多年没有喝过冰水，也有这20多年更是没有喝过碳酸饮料之类的东西。并且提醒大家，多喝水不一定是好的，你若是没有大量出汗，或是不常上厕所的这类人，最好酌量喝水，因为如果水喝得太多留在体里，没有排出去的话“就像肉放在水里，会容易发霉，对皮肤特别不好”。

在日常的生活中，他平常的确很不喝喝冷饮，在喝咖啡和奶茶的时候都是喝热的。也不喜欢喝没有味道的清水，喜欢喝混合果汁，苹果汁加上胡萝卜汁，可以在补充水分的同时也补充维生素。

其实饮食、运动都是附加条件，刘德华认为，保持好心情才是最重要的。

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