秋季养生汤之松茸排骨汤,做法简单又好喝
2022-05-08 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 322 个字,阅读大概需要 1 分钟。
秋天这个季节,总是感觉到懒洋洋地,容易出现秋乏的症状?那么就一起做一款秋季养生补气汤吧!做法很简单,味道却很鲜美,而且营养又健康。
食材
排骨 1斤
松茸 3朵
料酒 少许
盐 适量
1、先把排骨清洗干净,然后加入1勺料酒腌制5分钟左右去一下腥;
2、松茸先用刀切掉根部外层的泥沙,然后用流水将松茸身上的泥沙都冲洗干净,用水冲洗就可以了,千万不要拿刀去刮,因为松茸外面黑色的一层是很有营养的,松茸洗干净后切片备用;
3、排骨用水焯煮一下捞出,去一下血水;
4、将焯好的排骨放入锅里,加入适量的水,大火煮开后转小火炖1小时;
5、1小时后,将松茸也加入,在小火炖半小时;
6、快好的时候加入适量的食盐调味即可,营养又健康的松茸排骨汤就做好了,是不是很简单?
如果觉得《秋季养生汤之松茸排骨汤,做法简单又好喝》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容