丝瓜浑身都是“宝”，懂养生的人连丝瓜尖也要吃，爱吃的人有福了

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夏季是吃瓜的季节，对于很多养生的人来说，他们每天都适当的吃一点丝瓜，因为四块含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，所以是夏季补水去火的好选择。虽然说丝瓜的营养价值比较丰富，并且在农村人的院子里，经常会见到丝瓜这种食物，但是关于丝瓜各个部位的妙用，你了解多少呢？

丝瓜浑身都是“宝”，懂养生的人连丝瓜尖也要吃，爱吃的人有福了！

1.丝瓜尖

对于大多数常吃丝瓜的人来说，会选择将丝瓜尖直接扔掉，但是丝瓜浑身都是“宝”。如果将丝瓜家扔掉的话，真的是比较可惜。因为丝瓜加20，丝瓜藤最嫩的一部分，所以含有的营养价值也比较的多，尤其是维生素c和核黄素的含量比较的丰富，并且丝瓜中还含有抗病毒和抗过敏的成分，因此对于懂养生的人来说，连丝瓜尖儿也要吃！

3.丝瓜叶

其实丝瓜上最容易被人们忽略的就是丝瓜叶，但是中医认为丝瓜叶具有非常好的清热解毒，并且只选祛暑的效果，取一些新鲜的丝瓜叶，加入西瓜皮，一起煮汤喝，对于缓解夏季食欲不振的情况非常有帮助，并且，适当多喝一些，还能够有效的清热解毒，预防中暑现象的发生！所以说丝瓜叶也是一种非常好的养生“佳品”。

3.丝瓜络

由于现在人们大多都注重优生优育，所以大多数的准妈妈在分娩结束后会坚持母乳喂养。对于哺乳期的准妈妈们来说，可以适当的取一些丝瓜络，放入鲫鱼中一起熬汤喝，对于一些产后乳汁分泌较少的准妈妈会非常有帮助！

对于养生的人来说，丝瓜的营养价值真的非常的高，所以说连丝瓜尖儿也不舍得扔，对于爱吃丝瓜的人真的是有福了。如果你想要了解更多的健康养生小知识，也别忘了点击上方关注哦！

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