那年花开月已圆，跟着“泡脚少奶奶”孙俪学养生
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《那年花开月正圆》收视和口碑双赢，成为了本年度当之无愧的爆款剧。这次，孙俪由“霸气娘娘”变身“陕西女首富”，除了演技方面的突破，更具有挑战性的是35岁的孙俪要饰演妙龄少女周莹！35岁和17、18岁，差的可真不是一星半点儿啊！
不过剧播出后，小编发现自己的担心简直是多余的，孙俪饰演少女周莹，毫无违和感嘛！↓↓
眼神灵动，皮肤嫩的简直没话说！↓↓
剧中圆房那场戏，孙俪素颜的皮肤状态简直Shock到我了！
一点都没有脸部下垂！！！比好多二十岁的姑娘还要好！嫉妒使我丑陋！我这个美少女的法令纹都快垂到嘴角了(へ╮)
35岁的孙俪，两个孩子的妈妈，不化妆，眉、眼、唇轮廓清晰，光滑看不到一点瑕疵，而且几乎没有脸部下垂的年龄感。做各种表情，脸也没有崩，连脖子也保养得不错↓↓
完全经得住高清360度特写镜头，真不愧是辣妈啊！娱乐圈的美女何其多，敢素颜出镜的才是真美人！而且小编发现，孙俪气色是真好，平日的照片都是元气满满，少女感十足！
这红润的气色，满满的胶原蛋白，那必须是长期养出来的，说到养生，这几年娱乐圈掀起了养生热潮，不少明星都加入其中，在养生艺人中，孙俪绝对是属于狂人级别的！
比如，人家晒出的日常读物是这样的↓↓
Word妈，全套的黄帝内经啊！
为了探求孙俪的养生之道，小编怀着一颗渴求知识的心翻遍了她发过的所有微博，为了不漏掉一丝儿信息，连邓先森的微博也逐条看了一遍（好几百条啊，真是佩服我自己），看完之后小编森森觉得，这难道不是一个中医养生博主吗？各种生活妙招，保养大法应有尽有！本来没有关注孙俪微博的小编当即决定怒关注！
孙俪の养生达人日常之节气养生
孙俪时刻关注节气的变化，也提醒粉丝们关注节气养生，微博简直就是个“节气提醒器”，并且尤其对“泡脚”情有独钟。
Pào Jiǎo
泡 脚
白露=泡脚
立秋=泡脚
大暑=泡脚
夏至=泡脚
春分=泡脚
中医说，“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”。泡脚是一年四季最温和的保养方式，孙俪以泡脚为日常，难怪越活越年轻。
伴随着不同的节气，她会分享当季最适宜吃的食材以及汤汤水水：
授人玫瑰，手有余香，孙俪也喜欢在微博上和粉丝交流和分享一些小心得，十分贴心。
感冒：
祛湿：
烤馒头片
陈皮+姜汁泡水
过敏性鼻炎：
过敏性鼻炎的朋友们，可以试试用盐水洗鼻
祛痘：
早上喝点淡盐水
减肥：
小编打算囤点红糖姜茶了！
美妆护肤小Tips：
分享了这么多养生妙招，可见孙娘娘的小日子过得是多么细致用心，生活习惯那是极好的！
那么每天清晨，当我们还在被窝里面窝着睡懒觉的时候，她在干什么呢？
原来早起竟然可以做这么多事情！小编总是觉得早晨时光不够用呢！
说到吃这方面，孙俪平时又都会吃些什么呢？
所谓吃顿好的，就是水煮青菜啊~对于无肉不欢的小编来说简直太残忍！
不过清淡的饮食也是好处多多的，女性多吃清淡食物对皮肤、妇科等有很大的益处，不过小编要提醒大家的是，清淡饮食绝不等于全素饮食哦！一味吃素不仅会导致体内营养元素失衡，所以女性朋友在饮食清淡的基础上，荤素搭配才是养生之道。
闲暇的时候，孙俪会动手种一些绿色蔬菜，保证了食材绿色安全的同时还为家中的小院子平添了一抹绿意~
逢初一、十五必吃素，当然这也是与她本人的信仰也是有关系的
注重保暖：
孙俪的保暖利器—秋裤，厚，非常厚，非常超级厚的秋裤！
孙俪不仅喜欢自己养生，关键还喜欢拉着身边的人一起跟着健康，超哥就“深受其害”了
对于新的研究成果，孙俪会用超哥做实验，就比如超哥曾经发过这样一条微博：
面对邓超“委屈巴巴”的抱怨，他的粉丝们可是炸开了锅，纷纷指责邓超不识货，同时不遗余力给他普及黑蒜养生保健、对血脂血管的保养作用。其实细看黑蒜的功能，例如消除疲劳、提高体力、补肾、保护肝脏、促进睡眠……这可真是亲粉丝啊！
对于自己多年的“调教”成果，孙俪很是满意，还向大家炫耀了一番↓↓↓
深受麻麻的影响，不到三岁的小花妹妹就已经是听话的养生小达人了！棒棒哒！
孙俪の养生达人日常之运动养生
孙俪生了两个孩子，身材还能保持那么好！除了从小学习舞蹈身体底子好以外，产后更是固定时间锻炼，不管平时有多忙，运动是绝不会松懈的！上到格斗瑜伽，下到沿街小跑，没有在怕的！
在妈妈的带动下，小花妹妹也跟着操练起来了，看那架势也是有模有样呢。
健身除了可以塑形之外，对肌肤也是很有好处的。一方面，大量排汗有助于排出体内毒素；另一方面，运动可以加快身体的新陈代谢，紧致肌肤。坚持运动保持年轻活力，可比玻尿酸打出来的年轻要好看多了~
孙俪の养生达人日常之修身养性
孙俪爱好广泛，平时喜欢练书法、抄经、画油画、做陶艺、做手工等陶冶身心。适当的兴趣爱好，可以使人专注一件事，是一种极好的减压方式！
大家欣赏一下出镜率最高的书法：
隶书作品：孙俪的隶书走伊秉绶一路，已改隶书扁平为修长型，藏头护尾，做到了笔笔中锋，比划较为圆润
孙俪行书作品：
楷书作品：孙俪的楷书学欧，字体娟秀，一定没少下功夫。
孙俪日常抄经系列：
反观我们的超哥呢？夫妻俩都书写“幸福”二字，邓超的呈波浪形歪歪扭扭，而孙俪写的刚劲秀气（见上文楷书作品），非常漂亮。
超哥表示，对比了媳妇和自己写的，感觉再也不幸福了。 好友俞白眉神补刀：“你知道什么叫帕金森嘛？”更有网友挤兑称：“你是在嘚瑟幸福吗？”“所以超哥是靠什么在家里混？”
油画：
孙俪很喜欢油画，为此还特地拜师中央美院的老师学艺，某次采访中孙俪还透露了自己之所以喜欢油画的原因，她说“油画的色彩丰富绚烂，浓重的色彩感需要不断开掘与创造，自己还在学习的阶段，能开个自己的小画展是目前最大心愿了”。
下面这幅应该是孙俪的自画像吧，肖像是所有画种中最难画的，孙俪能做到三庭五眼基本协调，肌肉骨胳的穿插也基本合乎头像写生标准。可见孙俪的素描功底相当了得！
素描：
陶艺：
做泥人儿：
钻研厨艺：
小手工：
看了孙俪的生活方式及她的状态，才懂为什么养生的最高境界是养心呢。当心情浮躁时，静下心来干点什么不失为一个好办法，多尝试不同的东西，发展自己的兴趣，既可以学习知识，也可以锻造自己的性格和修养。心态好了人变的自信了会让自己更加美丽。
孙俪曾经透露，自己比较推崇返璞归真的生活方式，这是她之所以能常保清心健康的原因。她说，“日出而作日入而息，每天适量的运动，饮食七八分饱，奉行许多老祖宗的话，我们就能活得更健康！”
其实所谓的“养生”并不难，贵在持之以恒，学会在平淡生活中发现美和小乐趣。人家真的是把日子过成了诗！那么我们呢？是不是也该动起来了呢？
不正经娱乐放送
团结 紧张 严肃 活泼
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