夏季炎热，会养生的都喝新鲜的蔬果汁，减肥瘦身，抗衰老，美白！

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在炎热的夏季，喝新鲜的蔬果汁是非常健康又营养的。不仅能解渴，还能帮助那些想要瘦身的妹子，很多水果中含有纤维，可帮助消化。苹果汁中的黄酮类化合物与多酚化合物一起具有抗癌作用，对儿童而言，100%果汁（尤其是苹果汁）是继奶、奶制品和水之后的最佳饮料。同时还有通便润肠的作用，对于有便秘困扰的宝宝是非常好的辅助果汁。减肥瘦身，抗衰老，美白！

黄瓜汁 黄瓜具美肤功效，用黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。所以小姐姐们在皮肤晒伤后，多喝黄瓜榨汁对皮肤愈合有很大帮助。

猕猴桃薄荷汁：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。

石榴汁：石榴中富含丰富的营养成分，能够很好补充人体所需营养元素，具有美容养颜抗衰老的功效，还可以保护我们的眼睛。另外常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用，并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗作用。

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