这两种米一起熬粥,健脾养胃超养生
2022-06-27 分类:养生资讯
薏米糯米粥
薏米糯米粥有健脾 益胃、补中益气、清热排毒等功效。是一道不错的养生粥。
原料:薏米、江米、水。
做法步骤:
第1步、薏米,江米。
第2步、洗净放入炖盅中,炖盅放入电子炖锅中。
第3步、加入水。
第4步、盖好盖子,设定炖5小时,根据食用时间,预约开始炖的时间。炖好后,电子炖锅会自动进入保温待用。
第5步、吃时打开锅端出。
第6步、搅匀即成。
来自 美食天下 乡厨锅锅 的作品。
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