睡前必泡脚、枸杞炖排骨，马上30岁的第一批“90后”是如何养生的？

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“小小的年纪还不知道什么是养生”？

这句话可能已经没法用在“90后”身上了

还有20多天就将进入2020年

第一批90后

步入30岁倒计时

有电商平台昨天发布《90后惜命指南》称

“90后”们的健康养生消费水涨船高

药补、食补、运动和医疗手段多管齐下

“花式惜命”已经成为90后日常开支中

必不可少的一部分

为了应对

失眠、脱发、记忆力骤减等问题

90后们开启了

饭后一个苹果，睡前必泡脚的生活

除此之外

他们还有哪些独门养生秘籍？

↓↓↓

养生秘籍之

每天打一遍八段锦

养生秘籍之

喝凉茶下火

养生秘籍之

泡脚养生

(有的还用上了便携式泡脚桶……)

养生秘籍之

喝枸杞养生

养生秘籍之

跑步养生

养生秘籍之

睡午觉养生

（但还是会熬夜）

养生秘籍之

体检年年做

还有人总结过21项“养生绝招”！

从电商平台的数据来看

90后的健康焦虑

甚至比70后和80后更严重

来自某宝的数据显示，食补和运动仍是90后最重要的“惜命”方式，最近三个月，燕窝和食用阿胶糕的销量分别增长了146%、232%。枸杞的销量提升了355%，90后还开发了枸杞蒸蛋、炖排骨、蒸糕等多种养生吃法。

与此同时，90后也奉行“运动式惜命”的观点，跑步机搭配肩颈按摩仪、筋膜枪、蛋白粉使用更健康，有网友称：“这年头，手里不拎一把筋膜枪，在健身房都不好意思跟人家打招呼。”

（小编还是头一回听说筋膜枪这东西……）

就在近日

“90后不敢看体检报告”的话题

多次登上热搜排行

“体检报告”让许多年轻人备感压力

甚至有人因为不敢看体检报告

放弃免费体检的机会

但让人意想不到的是

90后竟然也是电商平台上

最热衷于购买体检套餐的人群

买走了近四成体检套餐

与此同时，“90后”购买宫颈癌疫苗和基因检测类产品的热情同样高涨。最近三个月，某宝上宫颈癌疫苗的预约人数增长高达509%，基因类产品的销量增长了400%，而购买这些商品的，过半数都是90后。

同样让人意外的是

“90后”们的这些

“惜命操作”

竟然都是在大晚上完成的

……

简直是

一边“敷着最贵的面膜，吃着最贵的保健品”

一边“熬着最晚的夜”

小编这里还是要奉劝各位90后们

与其熬夜购买养生食品

还不如

每天早点放下手机去睡觉休息来的实在

-本文完-

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