喝尿能养生吗？有可能对健康有帮助吗？

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排尿是人体排出多余的水分和一些可溶性废物的途径。肾脏将这些水分和废物过滤后，通过尿路排出。尿的成分95%是水，剩下的5%是尿素、氯、钙、钾等。

从成分上来说，尿主要是水，喝尿最大的收获是水。水分对于健康是很重要的，保持充足的水分是养生的招数之一，这么说来是不是喝尿也是养生的办法之一。

但是，水的来源很多，首先也是最好的途径是喝纯粹的水，然后是喝咖啡、茶和其他饮料饮品，还可以吃含水量大的水果蔬菜、汤汤水水的食物来吸收水平。

喝尿液补水只有到极度缺水的环境才会发生，比如在沙漠，或者禁锢的环境下，不补水的话就会死，这样喝自己或别人的尿液，作为维持生命的办法而已。

除了水分之外，其他那些成分看不出有什么能养生的意义，那些都是身体不要的废物。让咱们用正常人的思维想一想，身体不要的东西，不管是自己的还是别人的，死乞白赖地再喝进去，会对健康有好处吗？

人体功能是经过上百万年进化而形成的优化，排尿不是人类所独有，而是许多动物新陈代谢的功能，是包括人在内的许多东西排出身体废物的途径，硬要变废为宝，这不就是逆天吗？有可能对健康有帮助吗？

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