这5个老祖宗留下来的养生之道，竟是健康谎言，骗了你几十年！

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在现在的社会，人们的生活步伐越来越快，许多老祖宗留给我们的养生之道都给忘在了脑后，应酬，喝酒，熬夜，夜宵，这些都是不良的生活习惯，老祖宗留下来的经验之谈告诉我们，“冬吃萝卜，夏吃姜”这样的养生之道我们应该常记心中，并应用在生活中。那么还有好多偏方或者是传言，有些祖宗留下来的养生之道，竟是健康谎言，骗了你几十年！下面我们一一了解清楚？

长期吃猪蹄可以美容养颜吗？骗人！

在很多女性的传统观念里吃猪蹄能美容补充胶原蛋白！觉得猪蹄中含有大量的胶原蛋白，特别是猪皮里面，经常吃的话，会让我们的皮肤状态更好，可事实的结果却让人们失望了。大家先要弄明白一件事，就是胶原蛋白这种物质，主要存在的方式是需要通过水分来保留在真皮层中，这样才会有滋润皮肤的作用。真正的事实确实猪蹄里含有大量的脂肪，不会养颜美容，却能让我们加速肥胖。

姜丝可乐治感冒？骗人！

对风寒感冒，姜丝可乐或许有一些作用，但远不如姜丝红糖水。姜能发汗解表，促进血液循环，再加上是热饮，可用来缓解风寒感冒。如果是风热感冒，不仅不能缓解，还可能加重病情。而且可乐经加热后，水分蒸发，含糖量更高，糖尿病患者要慎用。

苏打饼干养胃？骗人！

苏打饼干中和胃酸的作用和普通馒头面包差不多，甚至还不如烤过的馒头片和面包片，另外，酥脆的苏打饼干油脂含量都在20%~30%，而且因为要加入“苏打”，即碳酸氢钠，其中所含的钠盐也很高。还是建议大家少吃。

所以，在以后的生活中，多了解一些实际的科学真想，不要总是听信偏方，保养好我们的身体是关键，身体才是革命的本钱

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