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养生双味腊肠蒸饭,米饭香甜,腊肠美味,切好材料一蒸就是

2022-06-07 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 635 个字,阅读大概需要 2 分钟。

疫情在家,没办法天天采购新鲜的蔬菜,想必很多人都是吃家里储备的腊味了。今天教大家做一个腊肠蒸饭,简单,家常,便是平时加班晚了没买菜,用它来当晚餐也是很好的呢~为了味道的丰富,所以我的蒸饭采用了广式腊肠和四川腊肠,广式腊肠咸中带甜,甘润可口,四川腊肠麻辣鲜香,十分开胃。

材料:广式腊肠一根、四川腊肠一根、鸡蛋一个、生抽少许,白米适量(约为蒸的容器的三分之一高度)

第一步,将腊肠切成薄片备用。白米洗净,然后用用水泡15分钟,水量约为平时煮饭的水量即可(可以减少一些水量,蒸出来的米饭才会干爽甘香)

第二步,冷水放入浸泡好的米饭,蒸20分钟后。

第三步,20分钟后,可以看一下米饭是否将要收干水,若是米粒表面的水分即将吸收干,此刻就可以放入腊肠了。

第四步,放入腊肠后,盖盖子蒸8分钟左右,然后打开盖子发现两种腊肠都熟透了,打上一个鸡蛋,盖上盖子一分钟后熄火,焖一会。

第五步,喜欢全熟鸡蛋的可以打入鸡蛋后,开火再蒸3分钟,喜欢流心口感的,就可以蒸一分钟后熄火焖一下。

鸡蛋表面淋入酱油后,轻轻戳开蛋黄,金黄色的蛋液流出来,浸润了表层米饭,带着丝丝酱油的味道,卖相十分诱人。

舀起一勺米法,如布丁般的蛋白附着在米饭上,四川腊肠的油分和蛋液浸润了表层的米饭,一口咬下去几层口感,蛋液的甘香、蛋白的柔润、甘香的米饭还带着麻辣的油脂,然后吃着肥瘦均匀的四川腊肠,又麻又辣,十分开胃。

这个双味腊肠饭,非常简单好操作,如果家中的电饭锅足够大,直接做好材料放入电饭煲蒸就行了,连火都不用特别留心去看~

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