春季养生，推荐多吃3种食物，营养丰富，清热解毒，人越来越年轻

沙棘果是我们最喜欢的水果，它有独特的味道，富含对人体有益的维生素。是目前世界上天然维生素种类最多的水果，被誉为天然维生素的宝库。它能解毒降火，降低血压和脂肪，清理体内垃圾，有效提高自身抵抗力，还起到抗衰老作用。

石榴，作为一种特别受欢迎的水果，不仅味道酸甜，而且看起来美丽动人。富含维生素C和E、钾、钙、铁、碘等微量元素，能清除血管收缩产生的毒素和垃圾，提高关节弹性和皮肤弹性，具有抗氧化成分红石榴多酚和花青素，补充肌肤水分流失，有一定的美容作用。

黑珍珠樱桃，果面紫红色，成熟时呈紫黑色，色泽明亮如珍珠。果肉橙黄，柔软多汁。平均果重4.5克。果形近圆形，果顶呈乳头状，果皮中厚，蜡质层中厚，底色红色，果面紫黑色，外观明亮如珍珠。我相信这是很多人爱吃的水果之一。

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